同时，除了压迫以外，神经根的化学刺激和炎症因子刺激也会引起神经根疼痛，产生坐骨神经痛的症状。腰椎间盘膨出不会压迫坐骨神经，膨出的突出比较小而且没有突破纤维环，只是对神经根有一定刺激作用，不会直接压迫神经根，也不会压迫坐骨神经。除非椎管本身非常狭窄或者增生比较严重，使神经根管和椎管非常狭窄，轻微膨出也会压迫到神经根。虽然没有机械压迫也会出现疼痛，需要注意。
腰椎间盘突出打篮球
平常应该多做一些轻柔的运动，比如慢跑，打太极拳，倒走，还可以做一下拱桥运动，飞燕运动，臀桥运动，这些主要是可以锻炼腰背部的肌肉力量，可以促进病情的恢复，还可以缓解症状，可以改善腰椎的功能。在急性发作的时候出现有疼痛非常剧烈，任何运动都不要做，主要是睡硬板床休息，同时还可以配合服用一些消炎止痛的药物，营养神经的药物和消除水肿的药物促进恢复。平常还要注意保养，尽量避免弯腰搬重物，不要翘二郎腿坐，不要睡太软的床都是可以防止病情加重的。腰椎间盘突出不能打球，打球很容易导致腰部扭伤，也有可能会导致腰部受力增加，出现有髓核脱出加重，从而有可能会引起病情加重。
打乒乓球对腰椎有影响
要防止继续对神经脊髓造成压迫，在治疗周期内患者需要维持脊柱的健康控制病情，使症状有所好转。患者在进行运动时一定要防止运动角度过大对已经突出的椎间盘造成二次损伤。腰椎间盘突出可以打乒乓球，此类疾病是由于长期劳累工作或经常进行剧烈运动导致的一种情况。建议患者定期进行复查，观察腰椎间盘恢复的情况。
