像这类建议还是要到医院去进行核磁共振检查，进一步去了解具体是压迫到哪一个神经，压迫的程度如何，相应的一个椎管有没有狭窄的这些情况。腰椎间盘突出压迫到神经根的时候，会引起一个腰痛，下肢的麻痛，间歇性跛行这类的神经压迫症状，要看椎间盘突出压迫到的是哪一个神经，压迫的严重的程度如何来判断。根据检查的结果和患者的临床的表现，决定是保守治疗还是进行手术的治疗去缓解。如果压迫的很严重或者是压迫马尾神经，相对病情还是比较严重的一类。
轻度腰椎间盘膨出
这类患者临床症状不严重，多数会表现为轻微的腰痛，疼痛不剧烈，对神经根轻度受压。在弯腰搬重物、受寒等刺激因素下，可能会加重其腰痛、下肢的症状，多数可以行相关影像学检查以判断其突出程度。或者在前期这个阶段表现为受压迫区域出现蚁走感、轻微的刺痒感，临床症状不是非常明显。可能仅伴有受压迫患侧出现轻微麻木感、放射痛，但是多数不会影响到活动。
腰椎盘突出可以跑步吗
对此类患者，首先应建议其适当休息，避免劳累和剧烈活动，并且应加强腰部的保护，局部可给予适当的热敷、理疗，有助于肌肉韧带的放松和症状的缓解。如果腰椎间盘突出症状较重，影响患者的正常生活和工作，应及时到医院就诊，完善相应的辅助检查，明确椎间盘突出的部位和程度，给予及时有效的治疗。腰椎间盘突出是临床上引起腰腿疼的最常见的病因，对于腰椎间盘突出患者应适当少跑步，因为过多的运动不适当的锻炼，容易导致腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损，从而加重腰椎的退变，引起腰椎间盘突出的加重。对于有疼痛症状者，可对症使用活血止疼药物或者非甾体类消炎镇痛药物止疼治疗。
