然后可以在肿胀部位进行冷敷，比如用一次性的冰袋，一天冷敷3-4次，有助于肿胀的减轻，一般等肿胀开始消退时，已经出现皮纹之后再开始进行热敷，包括用温热水泡脚，才能起到比较好的促进血液循环消肿和缓解疼痛的作用。脚肿多数是由于外伤、扭伤导致的或者是骨折，肿胀的急性期不能泡脚，应该是进行对于脚进行外部的制动保护，限制脚的活动，活动减少之后会更有利于肿胀消退，将脚抬高到比心脏高的水平也有利于消肿。除了用温热水泡脚之外，也可以用中药的洗药，比如滑膜炎的颗粒放在水内形成中药的洗液泡脚，这样对于炎症反应和肿胀消退有更好的治疗效果。
降血脂的药什么时候吃
降血脂的药可以在进食的过程中，或者是在饭后进行服用，如果出现了甘油三酯升高的情况，就可以在医生的指导下使用贝特类的调脂药物来进行治疗，这里的药物一般需要在餐后服用，才能避免对胃肠道产生的刺激感，如果出现了有胆固醇升高的情况，服用药物的时候需要在饭后服用。而且降甘油三酯和降胆固醇类的药物是不能同时服用的，以免对肝脏产生损伤。
降血脂的菜谱大全
常见的这些蔬菜有冬瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜、白菜、芹菜等，这些蔬菜含脂肪非常低，含纤维素比较多，有利于润肠通便、改善代谢，都能够起到降脂、减肥的作用。如果吃油炸的这些蔬菜，或者做菜时放的油脂比较多，造成热量增加，可能就起不到降血脂的作用。但是吃这些蔬菜时做法应该清淡些，这样能够起到降血脂的作用。一些绿叶蔬菜以及养阴的蔬菜都具有降血脂的作用。
