咱们知道脑血栓、脑中风，是因为动脉硬化引起来的，软化脑血管要从咱们日常生活做起。比如不要吃太油腻的东西，不要吃太咸的东西，那些煎炸、烧烤的东西，另外多吃一些新鲜的蔬菜，像洋葱木耳这些蔬菜。同时要查找咱们不良的一些指标，像血压、血脂、血糖、同型半胱氨酸等等，这些不正常的指标，要服用药物把它们控制在正常的范围之内。定期进行体检，做颈动脉的超声，监测动脉硬化的发展情况，如果说发展比较迅速的话，要加强药物的剂量，进行强化治疗。对于已经出现血管狭窄的朋友，可能需要做脑血管造影，来评价狭窄的严重程度，必要的时候，可以进行支架治疗。专家提示：软化脑血管要从以下方面进行，第一，是日常生活的饮食习惯，要少吃油腻、过咸、煎炸、烧烤的食物，多吃新鲜蔬菜如，洋葱、木耳等。第二，要检测血压、血糖、血脂、同型半胱氨酸等指标，对于不正常的，要及时采取治疗和控制。第三，要定期体检，关注动脉硬化的发展情况，必要时采取积极的治疗措施。
脑血管痉挛的治疗
症状性脑血管痉挛的可行治疗方法是：脑血管成形术和或选择性动脉内血管扩张器治疗，尤其是在升高血压治疗后，还没有快速见效的时候使用。治疗：口服尼莫地平或静脉输入尼莫通，能有效减少，蛛网膜下腔出血引发脑血管痉挛的不良结局。同时，要维持正常的血液循环量，避免血压过低。推荐早期使用口服或静脉泵入尼莫地平，改善患者的预后。
心脑血管的危害
长期的烟草刺激，对动脉粥样硬化斑块也会起到致病作用，使斑块变得不稳定，容易发生破溃而形成血栓，导致急性心肌梗死或急性脑梗死。这类成分会对动脉的血管壁内层，造成不同程度的损害，发生损害后，容易造成在动脉内膜里存在动脉粥样硬化性斑块的发生和发展。所以发生心脑血管疾病的患者，戒烟非常重要，在戒烟的过程还需要进行合理的药物治疗。吸烟对于心血管疾病和脑血管疾病，都是非常重要的危险因素。
