这些蔬菜和水果中，含有丰富的维生素、微量元素以及大量的膳食纤维，可增强人体免疫力促进伤口愈合。除了适当加强营养外，还要对伤口定期消毒换药，以预防伤口感染促进愈合。这些食物中含有丰富的优质蛋白，容易被人体所吸收，可补充人体所需要的必需氨基酸，伤口愈合也离不开蛋白质。患者外伤后对伤口缝针，要促进伤口愈合首先要适当加强营养。
吃什么伤口长的快
外伤之后在饮食方面可以吃一些富含维生素、富含优质蛋白的食物，例如奶类、蛋类、豆制品、蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉、排骨等食物，有助于促进伤口的恢复。同时在饮食方面也要注意，不要吃辛辣刺激食物，不要吃高脂肪、高热量食物，也不要吃油炸烧烤类的食物，这些都不利于伤口的恢复。同时如果要使伤口快速恢复，首先要正确的处理伤口，需要进行缝合的还要进行缝合，术后对伤口按时消毒换药，防止伤口出现感染。伤口恢复大约需要1~2周左右的时间。
剖宫产伤口多久可以碰水
拆线以后伤口敷料还大概需要敷三天左右，所以伤口需要碰水，最好能够在剖宫产之后的10天左右。所以对于不需要拆线的剖宫产伤口，在7天左右伤口碰水就没有问题了。但是现在很多新型剖宫产使用的是可以吸收的缝合线，这种缝合线并不需要拆线，我们一般会在术后4天左右换药，7天左右就可以将纱布拆除了。剖宫产的切口我们以往会采取丝线缝合，术后可能需要拆线，这种情况下，我们一般会在术后7天左右拆线。
