有的患者心率小于50次每分时，如果在剧烈活动、情绪激动、暴饮暴食、熬夜失眠等情况下，心动过缓，可能会出现头晕、眼前发黑、心悸、气短等症状。所以，对于心动过缓的病人，保持一个健康的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜，有氧运动，保证每周3~4次，每次30~40分钟。心动过缓可见于正常健康人，尤其像专业运动员、长期喜欢运动的人，心率普遍偏慢，一般没有症状，无需治疗，所以不用过分担心和紧张。最好去医院就诊，做24小时动态心电图检查。
显著窦性心动过缓
严重的窦性心动过缓，常见于药物引起，或者合并明显的缺血、炎症或者合并有病态窦房结综合症等，需要查明原因，采取针对性的治疗。窦性心动过缓是指窦性心律频率小于60次，窦性心律是人体正常的节律，是指窦房结控制的心跳，正常窦性心律节律是基本规则的，频率大约每分钟60到100次，如果窦性心律频率低于60次为窦性心动过缓。窦性心动过缓可以见于正常人，比如运动员心率大约每分钟50到60次，不需要治疗。
心动过缓严重吗
窦性激动的频率低于60次每分的时候称之为窦性心动过缓，窦性心动过缓的频率一般为45~59次每分，如果心率变异性良好，患者通常没有显著的临床症状。如果是病态窦房结综合征的患者，显著的心动过缓在清醒时心率常低于40次每分，就可以出现各种心动过缓的相关症状，这种窦性心动过缓就比较严重。在正常人睡眠时心率可以慢至30~40次每分，也不会出现临床症状。在运动员或者体力劳动者，安静休息时心率也很慢，也没有临床症状。
