高血压会引起心，脑，肾，眼底等各种并发症。一般说来会引起冠心病，高血压肾病，脑血管病，以及高血压引起的眼底病变。所以说必须要把血压控制在正常范围内，需要去正规医院就诊治疗，绝对不要相信任何民间偏方和保健品，在医生指导下长期，坚持，规律口服降压药，绝对不能随便停药，平时生活中低盐低脂饮食，避免辛辣油腻的食物，保持良好的心态，定期监测血压就可以。首先高血压不可怕，可怕的是引起严重并发症。
什么时候吃高血压药好
大多数的高血压患者血压在白天升高，而夜间血压不高，从清晨醒来后血压就会开始升高，因此大多数的高血压患者选择在清晨空腹时服用降血压的药物。但是有些高血压患者血压白天不高，而夜间升高，这时就要选择在下午或者傍晚服用降血压的药物，有效降低夜间的血压升高。降压药什么时候吃，主要要看血压的波动情况。
预防高血压的食物
香菇。香菇是低脂肪的食品具有降血压的作用，所以预防高血压可以在日常里使用一些香菇。二，芹菜。芹菜含有蛋白质及多种维生素，多食用芹菜可以起到降血压的作用。三，冬瓜。冬瓜含有比较丰富的碘元素，所以能起到降低血压的作用，食用冬瓜可以起到预防高血压的作用，可以用冬瓜和骨头煲汤，但是冬瓜性寒，脾胃虚的人使用要注意。四，大蒜。大蒜在日常生活里容易得到，是预防高血压的常见食物，它富含蛋白质及多种维生素，高血压的病人一天能吃几片，用醋泡的大蒜，坚持一下会有疗效。五，猕猴桃。猕猴桃的营养丰富，药用价值高，具有降低胆固醇，降血压的功效，有利于预防高血压，但是要注意脾胃虚寒的人不适宜吃猕猴桃，因为猕猴桃本身性寒。
