生长痛和病理痛的区别：1、生长痛是在儿童的发育期出现骨骼发育比较快，而肌肉发育相对没有达到水平，产生拉扯肌肉的疼痛状态，这是正常的生理现象了，病理痛多是因为疾病原因造成的疼痛，所以两者之间从病理基础上是完全不同的，生长痛属于生理情况，病理痛属于疾病引起的。2、生长痛多表现在双下肢，不伴有骨骼或膝盖疼痛，多数是肌肉疼痛，也会表现为夜间疼痛，白天活动不受限，病理痛在双下肢出现的经常是骨折、外伤或者肿瘤，其疼痛特点是只要活动就会受限，并不会有特别的时间，像生长痛的夜间痛而白天不痛的情况，在病理痛的时候通常不会出现，所以这两者有非常大的区别。
严重生长痛怎么缓解
生长痛，多见于3到12岁的青少年，多见于生长发育过快或者运动量较大的青少年。生长痛是生理性的疼痛，不需要刻意治疗。生长痛，表现为小腿的前侧以及小腿肌肉的酸痛，在夜间加重，因夜间注意力比较集中，因而会感觉明显的疼痛。针对生长痛，可以适当热敷，也可以对膝盖前侧还有小腿的肌肉进行适当的按摩，松解肌肉的紧张程度，这些都可以明显的缓解疼痛。如果有明显的疼痛，且无法忍受，也可以口服非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛，还可以选择用中药进行烫洗等等，这些都可以明显的缓解肌肉的酸痛。
