轻微食物中毒有可能出现恶心、呕吐等症状，如果是腐烂变质的食物引起，有可能几小时左右恢复正常，具体能否自愈需要根据服用毒物的种类综合而定。如果是农药超标引起的中毒，有可能出现恶心、呕吐的症状比较严重，且持续的时间比较长。平时需要注意饮食卫生，不要吃变质的食物，尤其是夏天不要吃剩饭剩菜，吃蔬菜水果的时候，需要清洗干净再吃，避免农药残留超标，导致中毒的发生。需要观察患者的临床症状，如果呕吐严重，需要及时去医院就诊，避免延误病情。
如何预防细菌性食物中毒
还应该要注意不要吃一些放的时间太长的一些食物，尤其是在夏天，夏天温度太高，食物放置一段时间很容易变质，这样的话很有可能会导致食物中毒的现象。食物中毒是一种比较常见的疾病，想要预防食物中毒，就应该要注意生吃的瓜果蔬菜一定要彻底的清洗干净，需要加热的食物一定要彻底的加热以后再吃，同时还应该要注意不要吃一些腐败，变质或者是一些过期的食物。另外，还应该要注意不要乱吃东西，吃饭的时候细嚼慢咽，少吃多餐，养成一个良好的卫生习惯，饭前便后一定要洗手。另外还应该要注意像一些野生的食物最好不要乱吃，尤其是不熟悉的一些食物。
食物中毒会引起头晕吗
食物中毒通常会导致患者出现有急性的腹痛腹泻或者是恶心呕吐等情况，严重情况下身体就会过度的虚弱，也会导致出现有头晕的表现。食物中毒如果已经恢复，仍然有头晕的情况，则需要进一步进行检查，明确头晕的原因。首先需要纠正食物中毒的情况，应用一些抗炎的药物，配合补充一些电解质溶液，保证体液的平衡。但是出现头晕也考虑可能是有其他的疾病的原因，比方说血压偏高或者是有贫血等异常情况。
