怀孕以后想吃甜食是一种正常的表现，如怀孕以后有的女性喜欢吃酸味食物，有些女性喜欢吃辣味食物一样，导致孕妇口味改变的原因，主要与怀孕后体内升高的孕激素、绒毛膜促性腺激素等有关系，怀孕期间偶尔、适当的吃甜食，并不会对孕妇及胎儿的健康造成明显的不良影响。但是甜食的含热量都比较高，怀孕期间如果经常或大量的吃甜食，热量摄入过多，容易导致孕妇的体重过度增加，胎儿的体重增长过快，出现巨大胎儿，也会增加孕妇胰岛的负担，容易增加妊娠期糖尿病的发病率，所以在怀孕期间应当适当的控制甜食的摄入。
孕妇吃辣有什么影响
怀孕吃辛辣食物对宝宝影响不大，容易引起孕妇上火，导致孕期便秘，如果便秘严重会引起早产或者流产，孕期不要吃辛辣刺激的食物，建议多喝水，多吃蔬菜、水果，适当锻炼身体，可以促进宝宝发育。孕期不要熬夜，不要过多吃桂圆、山楂，以免诱发宫缩，孕期最好饮食多样化，可以保证营养均衡，最好不要剧烈运动，不要着急、生气，焦虑情绪对于宝宝的生长发育，甚至性格形成都是有影响。建议要定期产检，以便评估宝宝发育情况，不要在孕早期和晚期同房，容易引起流产或者早产。
孕妇可不可以吃皮蛋瘦肉粥
怀孕的时候是可以吃皮蛋瘦肉粥的，但是不要过多的服用，皮蛋里面含有的铅的成分比较多，对孩子的生长发育不是很好，一般在怀孕初期口味比较重，饮食也比较特别，尽量注意清淡，少食多餐，多元化，多吃新鲜的瓜果蔬菜，高蛋白质的鱼，虾，瘦肉，鸡蛋等等，不要吃一些辛辣刺激性生冷的食物，不要吃过多的垃圾食品，也不要吃没煮熟的海鲜，刺身等等，特别是螃蟹，很容易导致流产，在孕期 合理营养饮食，避免挑食偏食，头三个月一定要口服叶酸，定期产检。
