肥胖孕妇的饮食要注意什么？

发布于：2018年02月25日 8.4w次浏览

卢国荣主任医师

郑州市第一人民医院

三级甲等

产科

 问专家

肥胖孕妇的饮食？
（1）首先肯定要控制饮食，进食的量，主食大概四到六两就可以了，中间可以每天可以添加二到四两的蛋白质，适当的补充一些蔬菜，高纤维素的蔬菜；
（2）低糖的水果，建立良好的饮食习惯，在饮食结构方面要注意就是低脂肪低热量；
（3）进行适当的运动，比如说散步或者就是说轻微的家务活动都可以；

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医患问答

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孕妇饮食禁忌

孕期的饮食禁忌包括： 1. 忌擅自进补，如滥用人参。 2.忌过量食用补药，补药会增加肝肾负担，且有一定的副作用。 3.忌食可导致滑胎的制品，如山楂既可活血通淤也会促进子宫收缩，杏仁可导致胎儿窒息死亡，薏仁可促进子宫收缩从而诱发流产。 4.忌食具有活血软坚作用的水产品，如螃蟹、甲鱼等可导致孕早期出血、流产。

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2022-08-16

孕妇湿疹饮食

饮食上可以多吃一些富含有维生素的蔬菜和水果，比如说可以吃番茄，它里面含有丰富的维生素A、维生素C以及微量元素，对于皮肤血管的扩张都有降低通透性的作用。孕妇在患有湿疹的时候，建议饮食宜清淡，以高维生素、高蛋白食物为主。所以，吃番茄可以达到滋养收敛的作用。

孕妇饮食
2021-11-18

孕妇高血压饮食禁忌

对于孕妇高血压饮食的禁忌，有以下方面：1，一定要低盐饮食，饮食中必须要少盐，每天要控制到两克以下。如果水肿非常严重，那么就要实行无盐的饮食。2，不要吃些辛辣的食物，如辣椒，浓茶，咖啡等等，这些刺激性的食物会导致血管收缩，引起血压升高，最好吃一些有利尿作用的食品，比如冬瓜，西瓜，茄子，玉米，赤小豆等。3，严格控制脂肪的摄入，尤其是动物的油脂，尽量的少吃，可以多吃些豆制品或者是奶制品。4，在孕妇出现高血压的时候，可以出现蛋白的大量丢失，最好服用优质蛋白的食品，比如瘦肉，深海的鱼，这些都是可以服用的。

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2022-08-16