鸡蛋壳确实是可以补钙的，但是如果想要吃鸡蛋壳补钙的做法是不科学的，因为鸡蛋壳很硬，是不能够被吸收的，所以如果想要用鸡蛋壳补钙，需要粉碎到纳米的程度，所以不建议使用鸡蛋壳补钙，补钙可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶和豆制品以及一些新鲜的水果蔬菜，另外还要注意多晒太阳。
小孩夏天吃什么好
小孩夏季吃以下这些食物对脾、肺好：一、山药：味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有健脾益胃、生津益肺的功效，孩子适量的食用对脾、肺好。二、南瓜：味甘，性平，具有补脾、护胃的功效，南瓜中的果胶可保护胃肠道黏膜。三、油菜：味辛，归肺、脾、肝经，由于油菜含有的膳食纤维丰富，能润肠通便，从而利于消化，可增进食欲。四、卷心菜：卷心菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，并且卷心菜中含有少量的功能性低聚糖、棉子糖，不能被胃肠道消化，可直达大肠被双歧杆菌分解、利用，从而起到增殖双歧杆菌来抑制毒素产生、润肠通便的作用。孩子适量的食用卷心菜，不仅能保护胃肠道，还能促进消化。
腿麻吃什么药好
目前腰疼、腿部麻木症状，主要是考虑腰椎间盘突出或者有椎管狭窄情况，导致出现神经受压情况。同时需要及时进行骨科、疼痛科门诊就诊，腰椎CT或磁共振检查。所以需要及时进行腰部检查，避免长时间固定姿势，注意平躺休息。一般情况下，腰痛、腿部麻木情况，主要是通过改善微循环药物进行治疗。
