患有妊高症的准妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，饱和脂肪酸的供热能应低于10%，控制食物的摄入总量，怀孕后期热能摄入过多，体重增长过快，都是妊高症的高危因素。在出现高血压的过程当中，应该尽量清淡饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，适量的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，能够有辅助降压的作用。正常孕妇在怀孕期间，如果出现血压持续增高的情况，还是需要及时给与口服药物降压。
高血压与吸烟有关吗
血压高与吸烟直接相关，通常烟草中含有剧毒物质，例如尼古丁或焦油，尼古丁能够强烈地刺激心脏和肾上腺，使肾上腺素大量释放，并且释放儿茶酚胺，这样会使心跳加快、血管收缩，会使血压增高。高血压患者建议戒烟，长期吸烟可使血压升高，并加重患者动脉粥样硬化引起全身动脉血管硬化，随时可能出现高血压并发症。高血压除了根据血压水平的高低决定是否治疗，还一个很重要的是它的危险分层。
高血压一定要吃药吗
原发性高血压在治疗上要首选药物治疗，如果处在临界血压水平也就是140/90毫米汞柱，可以首先改善生活方式，做到低盐饮食，减轻压力，适当锻炼，监测血压变化。原发性高血压，如果是轻度的，也可以先暂时生活方式的干预，如果观察3到6个月以后，血压仍然高，那么建议再加用降压药治疗。高血压患者不一定需要服用药物进行治疗，改善生活方式可能比服用药物更重要。
