中医怎么理解高血压

中医学并无高血压这一病名,但没有这个病名,并不代表中医学对高血压没有足够的认识,中医认为高血压病常与情志失调、饮食失节、内伤虚损等有关系,结合高血压的临床表现,应该属于中医眩晕、头痛、中风等范畴。中医里边没有高血压这个病的病名,根据高血压的临床表现属于中医学的眩晕范畴,其病因指的是清窍失养,出现头晕、眼花为主要表现的一类病症。高血压的表现在中医里也有相应的叫法,比如头晕为主的中医称为眩晕,引起的并发症也可以根据症状有相应的叫法,像高血压性心脏病归如经济郑重等等,高血压在中医里没有特定的称谓,但是一旦确定疾病,还要通过降压的药物来控制血压,目前主要是选择西药来平稳的控制。

熬夜会导致高血压吗

高血压患者除了不能熬夜,还要戒烟限酒,要控制盐的摄入以及低脂肪饮食,尽量少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸,、烧烤以及蛋黄、蟹黄,多吃新鲜蔬菜水果。经常熬夜会使交感神经兴奋性增高,使能升高血压的激素分泌增加,就可以引起血压的升高。熬夜是很容易形成高血压的。

如何预防高血压病的发生

预防高血压:主要是需要一个合理膳食的规范,比如限制钠盐的摄入量,一般建议每人每日食盐量不超过6g为宜,严格的可以控制到3g以下。运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,提高心血管调节适应能力,稳定血压水平。高血压是在遗传因素的基础上,由于环境因素的反复作用,而引起的血压升高,高血压患者如果控制不好,会导致多种并发症出现,所以必须要积极的预防,高血压的预防,主要从以下几个方面进行,第一饮食方面要低盐,低脂肪饮食,氯化钠的摄入量不能太多,动物的内脏,蛋黄,肥肉等高血脂食物,要适当控制,第二就是要戒烟限酒,第三,要适当运动,通过运动可以增加热量的消耗,保持体重在合适的范围,通过上述措施对预防高血压有非常重要的作用。

高血压

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高血压喝酒

高血压不能喝酒,高血压的处理中,生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒,因为酒会导致血液动力学方面的改变,比如导致心跳加快,有时还有扩张血管的作用。另外,在服用降压药时,甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外,酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生,甚至是心律失常的发生。

防止高血压

防止高血压最好是做到以下几点:第一,保持良好的睡眠,现在很多人都喜欢熬夜玩手机,但是熬夜对于身体是非常有伤害的,因为熬夜它会导致睡眠不足,造成心脑血管功能衰退,而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二,少吃盐,我们吃的盐中有一种物质叫做钠,这种物质能够让血压升高,长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三,要学会放松,平常工作压力大加上社会的工作节奏快,很多人很难得到放松起来,所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯,比如抽烟,喝酒,运动少,像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。

高血压确诊

高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值,采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量,安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次,血压值收缩压均≥140毫米汞柱和(或)舒张压均≥90毫米汞柱,可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史,正在使用降血压的药物,血压即使正常也要诊断为高血压。