除了积极的补充钙质之外，在饮食上还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，牛奶，虾皮，大骨头汤，深绿色蔬菜等等。孕期的时候出现骨质疏松的现象，需要补钙。除此之外也可以多吃一些新鲜的果蔬，果蔬里面含有的维生素非常的丰富，可以促进人体对于钙和铁等一些物质的吸收。
很多老年人骨质疏松到了晚期会引起全身骨痛，呈弥漫性，有些患者以腰背部疼痛为主，如果出现疼痛，首先要给予止痛治疗，同时要给予补钙。临床上常用的是鲑鱼降钙素还有鳗鱼降钙素，使用降钙素后，少数患者也会出现面部潮红、恶心等不良反应，可以根据病情的情况，从而对患者选择应用。骨质疏松是单位体积内骨量明显减少，好发于绝经后女性，及老年男性。
建议患者可以先进行骨密度测试，测试完成后适当的补充钙物质和维生素，增加自身骨的韧性，避免发生骨折其他一切并发症。糖皮质激素导致骨质疏松的发生风险与糖皮质激素治疗的剂量、持续时间、患者的年龄、体重、性别等因素有关。糖皮质激素是正常人体内也会分泌的激素，如果外源性的补充这种糖皮质激素时间过长，剂量过大，那么就超出了生理需求。
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骨质疏松的并发症还是不少，骨质疏松严重一点的会引发骨质疏松骨折，就是较严重的骨质疏松骨折，骨质疏松还有一些并发症，就是因为骨头引发了一些疼痛，骨松引发的的肌无力，肌肉的灵活性下降，从临床上来讲最常见的就是这几种。其他的因为骨质疏松和合并症，比方说和糖尿病合并的，和肝炎合并的，它和脑部的疾病合并，两个疾病一合起来，骨头又发生衰竭，所以疾病就会更加严重。所以骨质疏松主要的并发症就是骨折，会疼痛，还和其他疾病有合并的一些症状。
骨质疏松症有中成药可以治疗，比如说仙灵骨葆，关于中成药治疗骨质疏松症好不好用，要根据个体的差异，因为个体差异不同，他治疗的效果也不一样，可能有一些患者，他服用中成药之后，骨质疏松症导致的骨痛可以得到一个明显的缓解，但是有一部分患者，服用中成药可能临床症状缓解得不明显，这并没有明确的数据来说明中成药治疗骨质疏松到底好不好用。所以，中成药治疗骨质疏松症只能作为一个辅助手段，我们治疗骨质疏松症的主流办法还是使用西医和西药来治疗骨质疏松症。
常用防治骨质疏松的中成药包括:活血止痛胶囊，痹祺胶囊，大活络丸，三七粉，云南白药膏，四香镇痛膏等等。还可以在食物中摄入钙，例如于海鲜、蔬菜等等，还可以通过运动与日光照射的方法进行防止骨质疏松。防治骨质疏松还可以通过补钙，改善骨吸收和骨代谢平衡，例如葡萄糖酸钙，碳酸钙。
