颈椎枕是专门针对颈椎方面的疾病，比如颈肌劳损、颈椎间盘突出等颈椎方面疾病，而设计一种颈椎专用保健枕，主要原理是通过颈椎枕的使用，可以使颈椎恢复正常的生理曲度，从而达到缓解颈部肌肉痉挛，颈椎各椎体微关节结构恢复正常解剖位置。如果枕头过高，可能会使颈椎悬空使颈部的肌肉张力比较大，会导致颈椎退变，因此我们建议枕头的高度只要十公分左右就可以了，最重要的是对头部，颈部和肩部有比较好的支撑作用。颈椎病发生以后，枕颈椎枕能起到帮助，但是患者同时还需要积极的治疗，只有得到正确的治疗，才可以根治这种疾病。
颈椎骨质增生是怎么回事
所谓的颈椎骨质增生，主要是指颈椎部位退变的情况，也就是颈椎部位长时间过度受力活动以后，或者是外伤以后治疗不彻底以及随着年龄的增长，出现了颈椎部骨质老化，就会导致颈椎部位关节出现软骨变性以及椎体周围出现骨质增生的情况，从而就会引发颈椎部位有明显的疼痛。如果影响到正常生活或者出现大小便障碍等情况，就需要行手术治疗，平常在工作时，避免长时间工作，工作一段时间后，可以休息一会，活动一下颈椎，可以预防颈部骨质增生，还需要颈部保暖，防止颈部受寒。颈椎骨质增生，一般是颈椎椎体出现了退变，引起的骨质增生的情况。
颈椎病打羽毛球会怎么样
如果病人的颈椎病症状比较重，特别是伴有明显的眩晕症状，或者是有明显的四肢麻木无力的情况，这种情况就不适合打羽毛球，很容易在打羽毛球的过程中导致了受压的神经血管反复的刺激，很导致头晕症状的加重，并且严重了还容易导致猝倒，并且经常性的活动颈部也能够引起神经受压的加重。羽毛球这种运动在打羽毛球的过程中，需要较高频率的抬头低头，如果从一般的保健角度来讲，它有助于放松颈部的肌肉，延缓颈椎老化蜕变的作用。对于颈椎病的患者打羽毛球是有好处的，打羽毛球的过程中就可以起到锻炼颈部肌肉力量的作用，从而更好的保护颈椎来缓解颈椎病的临床症状还是非常不错的。
