颈椎不好的病人不可以趴着睡，原因主要是两个方面：在趴着睡的时候由于头面部必须要侧向一方，颈部呈现旋转的状态，在旋转时间长久之后，肌肉以及周围的韧带出现过度的疲劳或者牵拉，就容易导致局部所产生的炎症以及其他的代谢产物越来越多，当达到一定程度之后会对末梢神经产生刺激，加重颈椎部位的疼痛感。颈椎病趴着睡是不好的，这样可能加剧颈椎病的程度，另外，患者怎么舒服就怎么睡，平时生活中正确的睡觉姿势也是十分重要的。如果病人出现了颈椎病的情况在睡觉时趴着是不好的。
什么枕头缓解颈椎病
临床上并没有1个医疗器械。第一种，建议选择自然环保的天然填充物枕，包括荞麦枕，硬度适中，吸水功能好。颈椎病是日常生活中特别常见的一种疾病，颈椎病的这种情况发生，其实与枕头有着非常密切的关系，一个合适的枕头可以帮助患者有效的缓解颈部的僵硬、疼痛等一些不适的情况发生，患者在挑选枕头，有以下需要注意的事项：患者尽量地选择一些比较柔软的枕头，比较透气的枕头，比如一些鸭绒的，或者是一些荞麦皮的、绿豆壳的枕头，最常见的就是荞麦的枕头、圆形的枕头，特别适合日常的应用。
颈椎病可以艾炙吗
同时配合适当地推拿按摩就可以对颈椎病具有一定治疗效果地，尤其是对于颈型颈椎病，能够促进局部地血液循环加强，局部氧气以及营养物质地供应，消除局部地炎症性致病菌时，加快有害代谢产物地排泄，能够有效地缓解颈肩部地肌肉疼痛地感觉，与症状比较轻地神经根型颈椎病也有比较好地治疗效果，能够减轻椎管内地压力。艾灸的部位主要就是以上说到的这三块肌肉，首先，颈椎后方的竖脊肌，可以通过悬浮法艾灸，每次大概10-15分钟就可以，不用拘泥在某一个点来进行治疗；颈椎病是可以艾灸的，如果颈椎病辨证论治来说出现了一些寒湿或者是肝肾亏虚的情况，用艾灸的治疗效果是比较好的。
