孕吐反应比较厉害的情况是可以吃一些维生素B6片来帮助缓解的，也是要适当的室外活动，要做相应的心理调试的，因为很多人的孕吐反应是和心理因素相关的，有的人孕吐反应，可以通过喝一些柠檬水或者嚼一些生姜丝可以得到缓解。妊娠剧吐时女性的进食受到严重的影响，很容易引起衰竭，水电解质失衡。在发生有孕吐反应比较强烈的时候，孕妇往往会出现饮食困难，就要及时到医院去进行检查，看小便当中是不是有酮体的存在。
缓解孕吐最有效的方法
如果孕吐的症状比较严重，出现了妊娠剧吐，可以在医生的指导下服用维生素b6，同时在饮食上也要以清淡和容易消化为主，在此期间可以采取少食多餐的方法，并且要加强优质蛋白质的摄取，比如鸡蛋、瘦肉、或者是奶制品。在怀孕后尤其是孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，会给身体带来很大的不便，会影响到营养的吸收，孕吐剧烈时还会增加怀孕流产的机率。孕吐是一种常见的早孕反应，大多数孕妇进入孕中期后症状会消失，也有些孕妇可能会持续到生产。
怎样防止孕吐反应
孕期想要预防孕吐，首先要少食多餐，避免接触容易诱发呕吐的气味或者是食品，不要吃太咸、太甜和油腻的饮食，可以吃苏打饼干缓解孕吐不适。早上若是有强烈的孕吐感，那么是不建议吃东西的，肚子里空空的孕吐可能会稍微的减少一些，不过也不能一直空腹还是需要吃一些食物的，为了能够压制孕吐最好不要吃酸性的食物。孕吐反应确实是和怀孕之后的体内内分泌改变相关。
