孕期注意饮食多样化，最好多吃瘦肉、鸡蛋，可以补充蛋白质，另外多吃苹果、香蕉、桔子等，可以补充维生素，还可以预防孕期便秘等，最好定期产检。怀孕了是可以吃石榴的，石榴只是一种普通的水果，只要自己不吃过凉的，不要过度偏食。怀孕期间可以吃石榴，怀孕期间吃石榴能够提供宝宝生长发育所需要的多种营养素。
孕吐厉害怎么办啊
在怀孕期间要适当的运动，保持愉悦的心情，也可以缓解孕吐，或者是多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以多吃点酸性食物，例如酸梅，酸杏等都可以缓解，孕妇在怀孕时尽量不要吃生冷油腻，辛辣的食物。持续性呕吐合并酮症的孕妇需要住院治疗，包括静脉补液、补充多种维生素尤其是B族维生素、纠正脱水及电解质紊乱、合理使用止吐药物防治并发症。建议怀孕孕吐厉害，实在不能吃，一定要去查尿常规，肝功能，因为怕妊娠剧吐影响孕妇的生命安全。
怀孕初期孕吐严重怎么办
对于这种病症，我们也有一些心理疗法，要放松心情，多与周围的妈妈和孕妇交流，互相学习，解除心理上的压力，还有一些饮食上的疗法，尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，适当的参加一些轻缓的活动，如室外散步，做孕妇保健操等都可以改善心情，这都有助于减少怀孕初期的孕吐。在妊娠早期由于胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素的水平逐渐升高，大约有50%的孕妇会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡、厌油等的这些临床症状，称为早孕反应。怀孕了以后，孕妇体内的激素水平和正常的时候不一样。
