孕吐是孕妇很常见的一个现象，如何缓解孕吐：首先选择低脂肪的食物，并且富含糖、蛋白质，以保证能量供应，鱼虾、瘦肉、豆腐等都是很好的选择，以蒸、炖、煮为宜，煎、炒、油炸不推荐。首先如果呕吐严重，在临床上除在饮食上给予调整，吃容易消化、容易吸收的食物之外，也可以口服维生素B6，可以有效的缓解呕吐的情况。女性在怀孕之后由于体内的激素水平改变，可能会引起孕吐，孕吐是一种正常的生理反应。
孕吐一般持续多久？
一般典型的早孕反应大约在怀孕6周左右出现，8到10周左右，体内的人绒毛膜促性腺激素的水平达到最高峰，孕吐也是最明显的时期。通常情况下孕吐在怀孕6周的左右时间会出现，怀孕10周左右症状是最明显的，而在怀孕12周之后，症状能够自行的缓解最后直至消失。早孕反应是指在妊娠早期，孕妇出现恶心，呕吐，疲倦，厌食，怕冷等一系列反应，跟体内激素水平改变有关。
孕吐什么时候最厉害
比较严重的情况，可能会引起恶心、呕吐造成的水电解质的失衡、肝肾功能的损害、血尿中出现酮体，这种情况称为妊娠剧吐，是需要住院输液治疗的。在怀孕后由于体内激素增长比较快，在怀孕大概在40天左右，会出现恶心呕吐的情况，在怀孕50天怀孕，出现的呕吐会比较明显。有孕吐症状比较明显的情况，一定要做好心理调试，要有适当的室外活动来帮助缓解孕吐。
