卵巢早衰是指在40岁之前，卵巢由于自身卵泡发育或者体内其他因素的影响，导致卵巢的功能提早的破坏，从而导致体内卵巢激素，尤其是雌孕激素水平的降低，而产生的一系列症状。在饮食上患者一定要吃一些含有蛋白质、维生素、钙、铁、锌以及一些雌激素比较丰富的食物，能够促进身体内分泌的生成，能够减缓体内雌激素水平的下降，对于病症的恢复是有一定帮助的。如果没有这些病变，尽早的给予激素替代治疗，可以缓解女性的更年期症状，减少远期并发症的发生。
雌激素低卵巢早衰
同时建议女性在日常生活中，需要调整生活方式，健康饮食比如低盐低油低糖饮食、规律起居不长期熬夜、适当运动比如每天跑步半小时、戒烟酒、保持心情舒畅缓解心理压力。卵巢早衰会导致雌激素低，出现绝经期女性那样的症状，如焦虑、失眠、记忆力衰退等，且阴道分泌物会减少，还会影响卵子的发育以及妊娠。如果雌激素低，卵巢早衰，一般是常见于熬夜、减肥、压力过大，导致内分泌失调而出现了卵巢的早衰。
卵巢早衰吃什么好
女性在40岁之前卵巢的功能发生衰退，叫做卵巢早衰，可以引起女性更年期症状提前，也可以引起女性出现心血管系统疾病的高发，比如容易出现心梗、动脉粥样硬化疾病，还可以诱发女性出现骨质疏松。可应用的中成药有：河车大造丸：可以滋阴清热，补肾益肺；因为卵巢主要的是分泌雌孕激素，所以卵巢早衰以后，可以用是孕激素替代。
