男人吃叶酸片对身体是有一定的好处的，尤其是打算怀孕的男性，适当的吃叶酸对精液质量会有很大的帮助。如果有细胞性贫血情况的男性患者，可以去适当的使用叶酸。男士长期的服用叶酸能够提高精子的质量。
对于正在备孕的女性，通常在睡前是可以吃叶酸，其实女性在一天当中的任何时间都可以吃叶酸，而没有具体的时间要求。另外，在普通人群，通过补充叶酸，也可以降低我们体内的同型半胱氨酸水平，有利于降低心脑血管疾病的发生率。临睡前吃叶酸也是可以的。
叶酸是一种水溶性的维生素，它是能够促进骨髓中的幼细胞成熟，对于预防胎儿畸形以及先天性血液疾病会有非常大的帮助，并且叶酸中含有大量的铁离子，所以在服用以后，没有吸收的铁离子和粪便混合在一起就会造成这种大便发黑的情况。叶酸是属于维生素之中的一种，可以增强身体免疫力，同时促进胎儿神经发育，一部分叶酸的药物中会添加铁元素，以帮助改善身体贫血症状，部分人在摄入这一类叶酸之后排大便时颜色就会发黑。如果只是单纯的吃叶酸，这个并不会导致出现大便发黑的情况的。
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在孕前检查的时候，是可以做叶酸还原酶基因检测的，如果发生了这种缺陷，那么就需要及时的治疗，因为在早孕期，叶酸是比较重要的，如果发生了叶酸代谢异常，就有可能发生宝宝的发育异常，所以及时纠正以后，就可以减少这种风险。平常除了补充这些药物，还需要适当的营养，吃蛋白质含量比较高的食物，蔬菜水果也是需要吃的，均衡的营养搭配对宝宝的发育比较好，平常也需要定期的B超检查，然后定期复查孕妇的体重，宫高，腹围。
CC型、TC型以及TT型亚甲基四氢叶酸还原酶的结果看法其实比较简单，目前主要分为三种结果包括CC型、TC型以及TT型，正常情况下，女性通常都会出现CC型，代表女性的亚甲基四氢叶酸还原酶含量正常，能够正常代谢叶酸。但如果女性的亚甲基四氢叶酸还原酶结果出现TC型或者TT型，那通常就代表女性缺乏亚甲基四氢叶酸还原酶，这时候代谢叶酸的能力就会出现异常。所以这类女性往往不需要加大叶酸的服用剂量，也不需要延长叶酸的服用时间。
有三个CC，CT，TT，CC就是代表叶酸在体内的代谢基因是正常的，CT代表功能是中等的，TT代表代谢功能不活跃，一般这个检查适用于正在备孕或者已经怀孕的妇女。如果结果是CC，女性在怀孕期间正常的补充叶酸就可以，如果结果是cT或者TT，补充叶酸的量要大一些，因为体内的代谢基因有问题，可能需要大量的补充，才能够维持人体的需要。首先要了解叶酸还原酶的作用，叶酸还原酶，也就亚甲基四氢叶酸还原酶，它在人体内主要是将没有活性的四氢叶酸，转化成有活性的四氢叶酸，来提供机体对叶酸的需求，叶酸还原酶检查结果。
