引起头皮爱出油的4个原因包括：
1、单纯油性皮肤
有些人天生皮脂腺分泌功能旺盛，皮肤表面有油光，特别是鼻部和前额，这属于个人差异。正常来说，亚洲人和欧美人的皮脂分泌水平差异很大，以及不同一个地区的人也可能存在这种差异，这是天生皮脂腺的特性是没有办法改变。
2、雄激素影响
一个人在熬夜或者精神压力大的时候容易出油增加，其实根本原因就是这种状态下激素分泌增加，然后激素会影响皮脂腺的皮脂分泌。
3、饮食影响
低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，同时皮脂构成也会变化，当肥胖的人吃低热量的食物时，DHEA和睾酮的水平也会下降，这些结果都会导致皮脂分泌减少。反过来讲，高热量的食物可以加快自身皮脂分泌率，同时会提升体内雄激素水平会导致皮脂大量分泌。
4、皮肤疾病
痤疮和脂溢性皮炎都会加重皮脂分泌。痤疮的主要问题是细胞角化的异常，痤疮越严重的患者分泌油脂越多。脂溢性皮炎中可能有部分嗜脂细菌，在繁殖过程中刺激皮脂腺分泌更多油脂。
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头皮痛的原因很多，最多见的就是神经痛，比如枕大神经痛，耳小神经痛等，患者触摸头皮就会感觉疼痛。另一种可能是感染性头痛，比如感冒后出现的头痛，也有类似现象，注意多休息，清淡易消化饮食比如长期精神压力过大、血压高、头皮部位供血不足等，也有可能是出现了神经性的头痛而引起。平时要多休息，避免剧烈运动。如果您平时不注意头部卫生，使头部油脂分泌过多，引起毛囊炎的发作，也会有头皮疼痛的现象。建议：您需尽早去医院就诊检查。
干性皮肤是不能变成油性皮肤的，有的原本偏干的皮肤突然变油了，但同时往往也伴随着毛孔变大、粗糙等问题，这是一种皮肤油性的假象，即外油内干。多数都是由于熬夜、疲劳、压力大、内分泌失调等原因造成，原因恰恰是因为皮肤缺水太严重了，是皮肤自发地调动油脂分泌形成油膜，覆盖在皮肤表层以减少水分流逝的应急反应。这个时候最关键的是要给皮肤补充水分，解决方法如下：一、大量饮水，保持体内有充足的水分。二、多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的水分和保护皮肤的物质。三、适当的使用保湿护肤剂。四、不要使用含有酒精的化妆水。出油多，根本原因是油和水不均衡，补水是根本，实际上补水是一切护肤的基础，一定要多注意对脸部进行补水，饮食要清淡一些。
平时注意饮食少吃油腻的食物，每天用棉签沾生理盐水擦洗外耳道，可减轻症状，耳廓出油多在夏季出现，由于天气炎热大量出汗，汗液和空气中的灰尘混合在一起，就会导致耳廓上出现一层厚厚的油脂，严重者会因油脂分泌过多、毛孔堵塞，而形成毛囊炎或湿疹。耳朵出油分为耳道内出油和耳廓出油两种，耳朵内出油和遗传有关，也有后天形成的，由于耳道内皮脂腺分泌旺盛导致，分泌的油脂大量堆积在耳道内，导致耳道内出现油腻的耳屎。
