头上有头皮屑的患者可通过以下办法进行缓解：
1、选择使用适合自己的洗发水。因为每个人的发质不同，应选择最适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。如果使用不正确的洗发水，会对头发和头皮的伤害都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。
2、避免水温太高。因为头皮比较敏感，太冷或是太热的水，都会对头皮造成一定的刺激或伤害，在一定程度上只会造成使得头皮屑会更多。因此，建议洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。
3、及时治疗脂溢性皮炎。大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头部毛囊炎，头发脱落，因此怀疑自己患有溢脂性皮炎时，要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
4、避免频繁用指甲抓头。在洗头的时候使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，但是这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑的增加，还会损伤头皮。
本内容仅供医学知识科普使用
不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
抗真菌药物的局部使用，用适量的菊花和桃叶清洗头发也具有疗效，可促进头皮血液循环，具有固定的头发效果，治疗头皮屑。可以多吃点有营养的东西，多吃点清淡的饮食。有可能是生活压力太大，睡眠不足，导致的头皮屑过多，尽量少吃辛辣的食物，这段时间尽量不要熬夜，保持好的心情，保证足够的睡眠，多吃水果，多吃青菜来缓解压力。根据你以上描述的情况。
目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好。头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。以上是对“怎么治疗头皮屑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！若有溢脂性皮炎的情况，可以遵医嘱使用酮康唑等药物治疗，选择去屑的洗发水。其次，也可能是头部卫生清洁不当所致。您可以到当地三甲医院皮肤科就诊。真菌性头皮屑，可能是真菌感染引起的脂溢性皮炎。建议：你可以外用复方酮康唑发用洗剂或者是二硫化硒洗剂清洗头发，治疗效果较好。另外要清淡饮食，不要吃刺激性的食物，不要熬夜。
头皮屑多，头皮痒，脱发严重可以考虑是脂溢性皮炎，由于平时经常熬夜、经常吃油炸食品、辛辣刺激食品，生活作息不规律，经常熬夜，头皮马拉色菌过度增殖导致，建议使用酮康唑洗剂洗头。发病可能与皮脂溢出物理气候等因素有关。头皮屑突然增多，一般考虑还是由真菌感染，也不能排除有真菌孢子，或者是出现了头皮糠疹，大多数情况下需要改善洗头的用药可以使用康王洗发膏，也可以使用酮康唑洗剂，效果都是很好的，必须要注意含有糖皮质激素的复方酮康唑不能长时间使用。
