落枕后是否需要去医院就诊，取决于落枕的严重程度。
大部分轻微的落枕，没有明显的剧烈疼痛以及活动障碍，在三天左右就可以自愈。这期间可进行适当的按摩、热敷，尽量不要使颈部有过多的活动。
如果落枕比较严重，疼痛非常明显，颈椎也有活动受限的情况，在自行处理后没有任何缓解，这种情况应该及时去医院就诊，可以在医生的指导下进行推拿、针灸、红光治疗等手段进行治疗。如果效果不明显，还应该进行全面检查判断是否还有其他疾病原因导致，给予相应的针对性治疗。
通常落枕需要注意以下几点：
1、落枕患者要注意睡觉的姿势，可以将枕头垫低一点，并且枕头要柔软，不能太硬。经常落枕的患者要睡硬板床，防止因为不当的睡姿造成落枕。
2、要注意对落枕的部位进行扭动，不可以因为疼痛，而停止扭动。在扭动落枕部位时，可以促进斜方肌的血液循环和减少淤青。
3、在白天的时候要注意避免长时间低头久坐，也不要长期卧床看书、看手机等不良的姿势，可以起来适当活动一下。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
落枕，我们临床上，这个疾病称为是局部型颈椎病，局部型颈椎病的病理改变，主要是是颈椎局部肌肉的痉挛、紧张和粘连状态，有时候合并有颈椎小关节紊乱或者合并有颈椎曲度变直或者颈椎反曲，这种情况我们说贴膏药是可以的，我们可以用一些具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋通络作用的膏药，可以起到一个缓解肌肉粘连，减轻疼痛，舒筋活络的作用，同时，如果我们配合一下热敷、艾灸、烤电，这些理疗措施效果更好。
落枕大多是由于睡眠姿势不当，或者风寒湿侵袭人体，从而造成脖子活动不利等症状，而且根本原因是经络不通，气血运行不畅，并且有风寒湿瘀阻所导致。落枕可以贴膏药，因为膏药有活血化瘀，温经通脉，散寒除痹等功效。膏药正好有祛风除湿，活血通络的功效，因此落枕可以贴膏药。
落枕的患者在饮食方面并没有特殊的禁忌，饮食要注意清淡，可以吃一些富含维生素、富含优质蛋白的食物，主要是一些蔬菜水果、牛奶、豆类、蛋类等食物，这些食物对于身体的健康有益，同时，落枕的患者要注意休息，养成良好的姿势，可以对症用一些非甾体类抗炎镇痛的药物，配合热敷、理疗、按摩等方法治疗，对于改善落枕的症状能起到积极的作用，大部分的患者在几天之内就可以有效的恢复，如果一直疼痛严重，活动受限的话，还需要及时去医院的骨科进一步就诊，然后对症治疗。（请在医生指导下用药）
