酱油和醋是中国传统的一种调味品，主要是由大豆和食盐加工制作而成，食物添加酱油之后可以提鲜和增加香味，孕妈妈虽然可以吃酱油，但是要注意控制酱油的摄入量，怀孕之后，孕妈妈每天食盐的摄入量与普通成人相比并不会增加，依然应该控制在6克以内，而平均每6~10克酱油相当于一克食盐，如果盐的摄入超标，与高血压等代谢性疾病有明显的相关性，所以孕妈妈要注意，在烹调食物的过程中如果使用酱油，应该同时相应减少食盐的使用量或者选择使用低盐酱油。孕妇可以吃醋。在怀孕初期，女性体内激素会发生变化，会引发早孕反应出现，若女性没有食欲，可以适当吃陈醋，能促进食物消化和吸收，帮助缓解孕吐，并且提高食欲。
染头发后多久可以怀孕
通常情况下，建议女性在染发后三个月在进行怀孕，因为在烫染发的过程中，可能会有一些铅和汞等有害物质，通过头皮进入血液循环，影响卵子的质量。因为毕竟染发剂当中是含有一定有害物质的，如果是在染发后不久就怀孕，有可能会对孕妇对胎儿造成一定的影响，所以从优生优育的角度出发，最好是三个月以后再考虑怀孕。在怀孕期间整个孕期都不要染头发，所以说在怀孕期间最好不要有染头发的打算，不管是染头发还是烫头发，对于孕期的女性都是不适合的。
怀孕痛经感觉
如果怀孕以后出现一侧小腹剧烈的疼痛，需要及时去医院做B超检查一下，排除是否有宫外孕。在怀孕之后，女性是不会再出现痛经现象的，这是因为怀孕以后子宫内膜是不会再受到激素的影响而出现周期性脱落，不会来月经，更不会造成痛经的现象。怀孕后有痛经的感觉这种情况不正常，这种情况一般提示有先兆流产可能性大，这个时候可以到医院早期做血Hcg和孕酮检测正。
