孕妇吃馒头对胎儿有增加营养、促进发育的好处。
1、增强营养：馒头里面还有大量的淀粉、碳水化合物，以及一定的维生素、蛋白质，孕妇吃馒头能够给胎儿提供所需的能量，同时馒头属于清淡易消化的食物，孕妇吃了后不会对胃肠道造成刺激，是一种比较好的主食。
2、促进发育：馒头是一种健康的食物，孕妇吃馒头还能够让胎儿健康快速的发育，防止胎儿瘦小、发育不良。
孕妇吃馒头虽然对胎儿有好处，但是要注意适量，一次性不能够吃太多，同时还要注意多吃动物肝脏、牛奶、坚果、鱼肉、蔬菜、水果等食物，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如：辣椒、芥末油等，也不可以吃过于油腻或生冷的食物，应该做到荤素搭配，均衡营养的饮食好习惯。孕妇前三个月还要注意叶酸的摄入，能够降低胎儿畸形，并且需要听从医生的安排，定期到医院进行复查，查看胎儿的发育情况。如果身体有不适，需要到医院进行检查，不可以擅自用药，否则会影响胎儿的发育，严重的情况下可能还会导致胎儿畸形或者流产。
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服用一段时间后，吃面食烧心的情况会有所缓解，如果病情没有缓解，很可能是胃炎引起，需要服用增强胃动力的药物，如西沙比利等。胃炎需要慢慢调理，可以通过饮食来改善，不要吃辛辣、刺激的食物，饮食要少量多餐，不要吃过饱而引起消化不良，多吃蔬菜、水果和含蛋白质的食物，饮食要清淡，注意加强锻炼，有助于肠胃的蠕动，有助于病情的缓解。吃面食的时候有烧心的情况很可能是胃酸分泌过多，胆汁反流引起，可以服用抑制胃酸和胃动力的药物，如奥美拉唑。
孕妇吃馒头当然是可以的，馒头属于面食，其实它的主要含量就是碳水化合物，碳水化合物在妊娠期的膳食指南里面，要占到孕妇每日膳食总量的50%-60%，因此碳水化合物摄入还是很重要的。在怀孕期间出现拉肚子的情况一般来说是可以吃馒头的，因为它能促进人体内部消化，并且还是一个健康又营养的食物。孕妇吃馒头还可以帮助补充钙、铁、镁、锌等微量元素，能够促进胎儿的生长发育。
但是吃馒头的时候也应该加些蔬菜或者肉类、蛋类、粗粮粥等营养丰富的食品，其次，平时应该把面条、水饺、米饭、包子、馄饨等主食轮换着吃，以帮助身体补充多种营养物质，才能更好的提高身体素质。馒头是一种富含碳水化合物、糖分、钙质、脂肪、蛋白质等多种营养物质的食品，并且比较容易消化，口味也很清淡，因此是月子期间可以吃的一种食品，而且月子期间可以放心吃馒头。
