甲鱼具有下奶的功效,也具有提高母乳的质量的作用。
因为甲鱼里面含有大量的优质蛋白、钙元素、氨基酸以及各种微量元素,正处于哺乳期的女性食用以后就可以达到一定的下奶功效,而且也可以提高母乳的质量。宝宝食用以后就可以提高自身的免疫力，减少各种疾病的发生。在烹饪甲鱼的时候，可以放入乌鸡等食物一起烹饪，因为乌鸡里面的营养物质也比较多，被女性食用以后可以更好的促进乳汁的分泌。由于甲鱼里面含有大量的胶原蛋白,被女性食用以后可以起到抗皱纹的作用，从而达到美容养颜的目的。虽然甲鱼的营养价值非常高，而且也属于一种大补的食物，但是食用过多以后，可能会出现身体上火的情况，甚至也有可能会引发便秘等症状，从而给身体带来不必要的损伤。
正处于哺乳期的女性，一定要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃一些优质蛋白类的食物。但是避免食用过于生冷寒凉的食物，以免引发母体和宝宝腹泻的情况，不利于身体的快速恢复。
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回乳师的作用很关键，除了可以进行催乳之外，还可以帮助准妈妈缓解乳房胀痛，断奶小叶增生以及乳汁淤积等问题，人工回奶通常需要回奶师的帮助，通常会采用针灸或者食疗的方法来回奶，回奶师相对女性自己要专业一些。但要注意切忌盲目选择回奶师，一定要检查相关的专业证明，确保无手法问题，否则反而会增加女性的疾病发生几率。因此，在女性哺乳后，可以选用专业的回奶师辅助，这样可以有效的预防疾病发生，如乳腺的相关病症，对女性是很有帮助的。
大部分情况下要用回奶药，最常用的回奶药是大剂量的雌激素，这种回奶方法见效快，回奶可靠，但是偶尔会增加血栓形成的风险，一定要多活动，不能总在床上躺着。有时回奶是一件痛苦的事情，如果喂奶末期奶量已经明显减少，可以不喂奶，逐渐将奶憋回去，这是简单的办法，但是时间比较长。也可以用大剂量的维生素B6回奶，这是传统的办法，副作用小，但是回奶相对慢。
回奶期间，要避免食用一些促进乳汁分泌的汤水，比如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，在营养均衡的前提下，减少高蛋白食物的摄入，避免使用激素类药物，适当使用回奶药物。回奶宝颗粒主要成分为麦芽、枳实等，主要作用是回奶消胀和消除哺乳后的乳房松弛。使用开水冲泡，每次1-2袋，每日1-3次，最多不要超过12包，可以根据自己需求结合医生指导把控用量。
