滑膜皱襞切除术后一般需要休息3~4个星期，具体的情况需结合自身的条件，还有手术的情况。必要时可以积极的选择康复治疗，能够达到缓解的效果。一般在手术早期会有疼痛感，这是不可避免的，一般不会对组织造成损失。
要想加快恢复，可以选择集中练习，直到肌肉出现酸胀感充分休息之后，可以进入到下一组的练习中。在练习的过程中需要结合时间，结合次数，还有结合个人的实际情况。在提升肌肉力量时也可以达到稳定关节的效果，必须要选择认真练习。上肢腰腹部位都应该尽可能多练习，这才可以有效确保身体素质，拥有着加强新陈代谢循环的效果。
关节活动的练习每天只可以进行一次到两次，早期可以选择反复屈伸，可以通过多次练习的方法，以免一下子练习太多造成肿胀。在手术之后可以适当性进行15分钟左右的冰敷，如果感觉到关节有明显肿痛以及发热现象，可以选择继续冰敷，每天冰敷的次数为2~3次。在手术之后可以逐渐的锻炼，但是一开始只能够选择缓慢的步行，以免影响到正常的恢复。
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若患者的滑膜瘤为滑膜软骨瘤，相对症状较轻，滑膜软骨瘤是一种良性关节病，常见的症状主要是膝关节疼痛，难以屈伸，发作后关节可能出现肿胀以及积液等。患者体内出现了滑膜瘤常分为两种类型：一种是滑膜软骨瘤，另一种才是滑膜肉瘤。
腘窝囊肿不会发生远处的转移，对周围的组织也不会造成严重的损害，但是切除后可以复发，不影响患者的寿命。滑膜肉瘤属于恶性肿瘤，肿瘤细胞起源于关节或者滑膜部位的软组织，主要发生在四肢大关节的部位，可以对关节部位的骨组织造成破坏。
当踝关节的滑膜增生同时伴有积液，可以进行下的治疗：第一、口服药物的治疗，可以口服治疗滑膜炎的药物，比如滑膜炎片，对于滑膜炎的减缓以及积液的吸收都有很好的作用，如果踝关节出现明显的疼痛，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布。第二、进行局部物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗，能够减轻滑膜炎的疼痛，同时能够促进积液的吸收。第三、进行关节腔的穿刺和药物注射治疗，可以进行关节腔穿刺抽除积液，同时注射玻璃酸钠来进行治疗。第四、手术治疗，如果滑膜炎比较重，积液比较多，反复的发作，可以进行踝关节镜下的滑膜清理，也能够使滑膜增生能够得到治愈，使积液消失。
