怀孕可以按摩头部和颈部。怀孕的时候按摩头部和颈部并不会对胎儿的生长发育造成影响，所以在出现头痛或颈椎酸痛的时候，可以通过按摩的方式来进行改善。通过对头部以及颈部的按摩，可以有效的促进局部的血液循环，改善不适的症状。但同时也要注意及时查找引起头部或者颈部不适的原因，以排除一些器质性的疾病。
怀孕以后由于雌孕激素水平的改变以及内分泌的失调，另外在怀孕以后活动量小或者由于无法适应孕期的生活，造成情绪的不稳定，都有可能会引起头痛以及颈椎酸痛等现象。在怀孕的时候又不能够使用药物来进行治疗，尤其是活血化瘀的药物，所以在这时候采用按摩的方式来缓解不适感是比较好的。另外要保证充足的睡眠，并且要保证睡觉时候的舒适感，尤其是孕晚期的时候，可以通过垫软枕的方式来缓解不适感，尤其是在双腿之间垫一个软枕，能够减少对腹部的压迫，有利于胎儿正常的生长发育。
怀孕的时候出现头部以及颈部的不适同时要减少手机等电子产品的使用，适当的到户外走动，还可以听一些舒缓的音乐来放松心情，能够较有效的减轻不适感。
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从整体来看，头部按摩还是有很多好处的，通过按摩头部，帮助稳定血压，按摩头皮还能刺激头皮上的毛细血管，使其粗大一些，血液循环加快，从而使人精力旺盛，同时建议您养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜。还能改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，还有益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎等各种好处，同时头部按摩，还能更好的预防失眠、耳鸣、耳聋、目眩等毛病。头部按摩有健脑安神，聪耳明目的作用。
如果孕妇头部疼痛明显加重，那么最好及时到医院做一个经颅多普洛的彩超检查和脑CT检查，经颅多普勒彩超检查可以看到是否有脑血管痉挛的情况，脑CT检查可以看到头部是否有异常的占位性病变。孕妇是可以按摩头部的，但是不建议按摩背部和腹部，因为这种情况就不排除有造成先兆性流产的可能性。
这种情况如果做按摩可能是会比较舒服，但是建议尽量不要经期做按摩，因为中医的按摩有舒筋活络、活血化瘀的作用，容易引起经期延长、经量增多的情况，特别是捶腰或者是足部的按摩更能够引起。大多数的女性经期会出现下腹部以及腰骶部下坠不适的感觉，并且随着经血的排出，或多或少的都有乏力、不爱动的感觉。如果特别想做，可以做肩颈的按摩，多喝热水，适当的热敷腹部，多吃含钙量高、补血的食物。
