怀孕的最佳选择要选择最佳的受孕年龄，最佳的受孕时间，并且要确保最佳的受孕状态，另外还可以选择合适的季节怀孕。
1、最佳的生育年龄：女性的最佳生育年纪在20~30岁，而男性的最佳适育年纪在25~35岁。
2、最佳的受孕时间：最佳的受孕时间在排卵期，选择在排卵期的时候受孕，能够增加受孕的机会，提高胚胎的质量。
3、确保最佳的受孕状态：首先要保证男女双方不存在传染病，糖尿病，高血压以及贫血，妇科疾病等病理因素，另外还要保证，男女双方的身体健康，精力充沛，心情舒畅，另外还不能够有不良的嗜好，比如抽烟喝酒等，尽量不要在酒后受孕，很容易导致胎儿出现畸形。
4、选择合适的季节：怀孕最适合的季节通常是春季或秋季，春季和秋季的温度比较适宜，食欲和睡眠通常会比较好，能够保证孕妇以及胎儿的健康以及正常的生长发育。
如果正在备孕，男女双方都要保持良好的生活作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，另外要戒烟戒酒，并保证清淡的饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入。
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怀孕三个月，一般是之前有过明显的早孕反应，现在也应该是基本缓解了，大多是没有不舒服的症状。很少有人在三个月的时间，还有明显的恶心，或者是厌油等等的情况，大多在怀孕三个月，小肚子也不会有明显隆起。宝宝好不好最终就只能是看作各项的检查的结果，严格做好各项检查是非常关键的，比如现在12周左右，要再一次彩超要第1次排畸检查。就不能看症状的情况了，之后要在16到20周空腹抽血做唐氏筛查。
怀孕第1周，可能会有体温升高的表现，这个时候的体温可能会比平时增高有0.3-0.5℃左右。女性也会有停经现象，观察到月经不会再继续来潮，阴道分泌物也可能会有增多，但要观察会不会有分泌物颜色异常或者异味的表现。一般要在怀孕5-6周左右时间，才会出现早孕反应症状，所以这个时候出现的反应，还可能比较不明显。但有部分女性可能会因受精卵着床不稳，而有少量阴道出血表现。也可能在情绪方面比较低落、心情会莫名烦躁、睡眠质量不好、口味改变等现象。
孕早期睡不醒还是建议卧床睡觉，因为嗜睡是孕早期的生理反应，是正常的现象，没必要睡得多就感觉身体出了问题，从而不敢睡觉。不要因为自己睡得多，怕身体出问题不敢多睡，这时候的孕妇是需要多睡觉的，好的睡眠质量更有助于胎儿的生长发育。除了嗜睡以外，孕早期还有可能出现肠胃反应，恶心、呕吐，还有尿频等现象。
