导致女性腰后面左边酸痛的原因非常多，常见的原因有：腰部受凉、腰部肌肉劳损、局部肌筋膜炎、盆腔炎等妇科疾病等。
第一点是腰部受凉。腰部受凉是指腰部受到风寒湿邪，尤其是湿热之邪时，会出现明显的左侧腰部的酸痛。
第二点是腰部肌肉劳损。由于工作或生活原因，经常弯腰负重搬东西以及经常做家务比较多的女性，左侧腰部肌肉会因为劳损而产生酸痛。
第三点是局部肌筋膜炎。临床上比较常见的引起女性腰后面左侧酸痛的原因就是肌筋膜炎，筋膜发炎以后，由于局部的炎性致痛物质的刺激，会引起腰后左边酸痛。
第四点是妇科疾病。女性应排除是否是因为妇科疾病所引起的腰后酸痛，如盆腔炎、卵巢炎症等，可以到正规医院做妇科彩超等检查来明确诊断。
女性腰后左侧酸痛要根据不同的病因来进行不同的治疗。如果是腰部劳损导致的左侧后腰酸痛可以进行物理治疗，如微波理疗或者红外线理疗；如果是肌筋膜炎导致，可以口服药物进行治疗；如果是腰部受凉导致，应注意腰部保暖，避免受凉。同时应注意休息，避免长期弯腰持物以及久坐等。
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腰受凉时出现腰疼的症状，可以进行以下的治疗：1、脱离寒冷的环境，进行腰部的保暖，同时可以进行药物的物理治疗，比如微波理疗或者是远红外线的理疗，也可以外用膏药进行贴敷，比如通络祛痛膏，可以起到局部的通经活络、止痛的作用。2、口服药物治疗，可以口服止痛的药物，比如塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服舒缓肌肉的药物，比如乙哌立松片，这样对于腰部肌肉损伤的恢复有很好的作用。也可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊，当风寒侵袭人体时就会出现局部的经络不畅，这时口服腰痛宁胶囊等中成药物，可以起到通经活络、止痛的作用。3、最后就是要进行腰部的休息制动，避免腰部过多的活动，防止腰部的软组织肌肉进一步的损伤。
吹空调腰疼这种情况是由于腰部着凉，引起腰部的血管痉挛，从而导致腰部的血液循环受到影响，从而产生炎症反应，从而引起腰疼的现像。对于这种情况的治疗，首先要注意局部保暖，避免空调直吹。如果疼痛一直无法缓解的话，就需要及时去医院进一步检查疼痛得原因，然后对症治疗。
当出现腿疼时，首先应该注意保暖，也就是说适当的增加衣物，同时可以增加腿部的理疗或者烤电，给腿部足够的热量，使肌肉得到充分的休息和修复；还有可以做针灸、按摩，防止经络进一步疼痛，可以使肌肉得到充分的恢复；
