腰部受凉可能会有皮肤发凉、腰部怕冷、酸胀、疼痛、有压痛点、弯腰困难、睡不着等症状。
1、皮肤发凉：腰部受凉后会导致腰部筋膜血管收缩，多数患者用手触摸腰部时会感觉皮肤发凉。
2、腰部怕冷：腰部受凉导致气滞血瘀会影响正常的血液回流，从而导致腰部怕冷。
3、酸胀：腰部受凉会导致肌群处于紧张的状态，从而导致腰部酸胀。
4、疼痛：腰部受凉侵犯筋膜、神经等组织，会引起疼痛的症状。
5、有压痛点：腰部受凉做医生查体时检测时，患者会有明显的压痛点。
6、弯腰困难：腰部受凉如果比较严重，会出现弯腰困难的症状。
7、睡不着：腰部受凉引起腰部不适，有的患者还会出现睡不着、失眠的症状，导致白天精神不振、困倦、头痛等。
腰部受凉的严重程度不同，所表现出来的症状也会存在个体差异。腰部受凉如果症状不明显，可以通过热敷、拔罐、推拿等中医疗法治疗，但是如果症状比较明显，还需要在医生的指导下联合布洛芬缓释片、活血止痛胶囊等药物治疗。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
腰受凉时出现腰疼的症状，可以进行以下的治疗：1、脱离寒冷的环境，进行腰部的保暖，同时可以进行药物的物理治疗，比如微波理疗或者是远红外线的理疗，也可以外用膏药进行贴敷，比如通络祛痛膏，可以起到局部的通经活络、止痛的作用。2、口服药物治疗，可以口服止痛的药物，比如塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服舒缓肌肉的药物，比如乙哌立松片，这样对于腰部肌肉损伤的恢复有很好的作用。也可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊，当风寒侵袭人体时就会出现局部的经络不畅，这时口服腰痛宁胶囊等中成药物，可以起到通经活络、止痛的作用。3、最后就是要进行腰部的休息制动，避免腰部过多的活动，防止腰部的软组织肌肉进一步的损伤。
吹空调腰疼这种情况是由于腰部着凉，引起腰部的血管痉挛，从而导致腰部的血液循环受到影响，从而产生炎症反应，从而引起腰疼的现像。对于这种情况的治疗，首先要注意局部保暖，避免空调直吹。如果疼痛一直无法缓解的话，就需要及时去医院进一步检查疼痛得原因，然后对症治疗。
当出现腿疼时，首先应该注意保暖，也就是说适当的增加衣物，同时可以增加腿部的理疗或者烤电，给腿部足够的热量，使肌肉得到充分的休息和修复；还有可以做针灸、按摩，防止经络进一步疼痛，可以使肌肉得到充分的恢复；
