中指抽筋的原因有许多，考虑可能是由于缺钙，手指长期保持同一个姿势，或有腰间盘突出或者颈椎有骨刺，控制手指的肌肉神经出现异常，外力刺激、剧烈活动、慢性劳损，发生中指关节囊、肌腱、肌肉组织损伤等，从而产生疼痛。由于疼痛因素刺激，可以使肌肉组织出现收缩、痉挛，从而产生中指抽筋的表现。
（1）中指抽筋有可能是缺钙引起的。钙可以促进人体骨骼生长，对人体骨骼发育起着非常重要的作用。如果身体长期缺钙，会很容易导致骨骼发育受到影响，甚至是导致身体出现各种不适症状，比如抽筋等。平时注意多晒太阳，多在户外活动，加速身体对钙质的吸收。饮食上摄入含钙丰富的食物。
（2）可能与手指长期保持同一个姿势有关，或者手指姿势不正确，以及手指过度劳累没有得到及时休息，都容易造成中指抽筋。因此，应注意休息，积极纠正手指的不良姿势，缓解手指疲劳。
（3）可能由于患者有腰间盘突出或者颈椎有骨刺等病症，导致颈椎神经受到压迫，继而使中指经常出现抽筋的状况。需到医院积极进行检查，必要时接受手术治疗。
（4）可能是由于控制手指的肌肉、神经出现异常，比如手部的尺神经或者桡神经出现炎症后，中指出现抽筋的现象。生活中避免过度劳累，经常活动手指，保持手指的灵活性。
（5）可能是由于外力刺激、剧烈活动、慢性劳损、发生中指关节囊、肌肉组织损伤等产生疼痛，由于疼痛刺激，可以使肌肉组织出现收缩、痉挛，产生中指抽筋表现。日常生活中注意保护手部，避免受到剧烈刺激。如果情况比较严重，建议及时到医院检查，并积极配合治疗。
