假性宫缩没有规律性，一天发作次数也不一定，大多数孕妇一天可能会出现几次到数十次不能，但只要孕检胎儿正常，就属于正常范围。
假性宫缩发作的时间并不固定，有时候是上午发作，有时候是下午发作，有时候一天发作几次，有时候几天才发作一次，且每次持续的时间也是不一样的，但不能单以假性宫缩判断孕妇和胎儿是否处于正常状态，应以胎动和胎心、羊水检查等为主。
怀孕的晚期尤其是孕28周以后，子宫的敏感性逐渐增高，开始为分娩做准备，这时很多孕妇就开始出现假性宫缩，或是原有的假性宫缩较前逐渐增多，但只要胎动正常，孕妇也没有腹痛、阴道流血、羊水渗漏等不适症状，就不必过于担心。
与真性宫缩相比，假性宫缩的强度比较虚弱，间隔时间也较长，持续时间较短，是一种无效性的宫缩，不会引起宫颈管的缩短和宫口的扩张。真性宫缩宫缩一般间隔5-6分钟一次，一次持续20-30秒，强度中等，会影响孕妇休息，会伴随宫颈管缩短和宫口的扩张，如果出现真性宫缩，且间隔时间越来越短，腹痛程度越来越严重，就需要及时前往医院待产。
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假性宫缩是偶然发生的子宫收缩，出现的时间并不固定，而且强度也有强有弱，这种宫缩在怀孕的任何时间段都可能会发生，尤其在临产前假宫缩出现的会更加频繁。而且宫缩持续的时间会越来越长、间歇时间越来越短、强度越来越强，一般还会伴随着宫颈管的进行性消失，宫口扩张，胎先露下降。一旦出现规律的宫缩，建议及时到医院就诊，由专科医师判断是否为临产。
38周出现假性的宫缩频繁，一般也是正常的现象，一般不需要处理，要注意胎动的情况：一、如果胎动胎心都正常，可以适当的左侧卧床休息可以缓解；二、如果过于频繁影响到睡眠、休息，也可以适当的给予镇静剂处理；三、因为38周已经是足月了，出现频繁的假性宫缩也常常提示是临产的先兆，要做好分娩的准备。如果宫缩逐渐的出现有规律，每五六分钟一次，一次持续30秒以上，或者伴有阴道少量的出血，也就是见红，需要住院待产。
假性宫缩，一般刚开始时，一天几次，之后逐渐变得频发，到临产前有时可以10多分钟一次，这些都是正常的，可以促进宫颈成熟，为分娩创造好的条件。当然，如果假性宫缩过于频繁，有可能引起早产的风险，有时需要多休息、侧卧位，会缓解假性宫缩，有时甚至需要药物治疗，抑制宫缩，预防早产。
