剖腹产腰疼大概30~40天能够恢复，具体的时间还要根据产妇的个人体质以及产后的修养、锻炼等情况来决定。
1.个人体质：产妇的个人体质比较好，身体内的血液循环就会比较快，新陈代谢也会比较旺盛，所以腰痛恢复的会比较快，如果产妇的体质不好，会延长腰痛恢复的时间。
2.产后的修养：在剖腹产后腰疼多是由于体内缺钙引起的骨质疏松或骨质软化，也可能是产后休息不当，导致松弛的韧带劳损造成的，所以在产后一定要注意钙质的补充，多吃一些含钙比较丰富的食物，比如牛奶以及一些海产品等，并且要多卧床休息，尽量减少下床活动，并且要摆正喂奶的姿势，避免用力侧身或弯腰姿势喂奶。
3.锻炼：如果是由于长期卧床导致的腰痛，在剖腹产伤口完全恢复后可以适当的进行一些锻炼，能够加速腰腹部的血液循环，缓解腰痛的症状，另外通过锻炼还能够加速身体的恢复，增强身体的免疫力。
出现剖腹产腰疼可以到当地正规的医疗机构进行检查，确定病因后并做针对性的治疗。在饮食上还要加强营养，保证营养的均衡，另外还要保持心情的愉悦，早睡早起，保证充足的睡眠。
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产妇剖腹产在坐月子期间吃什么最好，需要根据产妇剖腹产后的时间进行决定：1、产妇在剖宫产后的第1天，吃有营养、容易消化的食物比较好，比如小米粥等。因为产妇在剖腹产后的第1天，肠胃消化能力比较弱，如果吃难以消化的食物，容易出现消化不良的现象。2、剖腹产第2-3天以后，可以多补充蛋白质类的食物，对身体比较好，有利于产后身体的恢复，可以适量吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。同时还应该增加蔬菜以及水果的摄入，比如苹果、菠菜、油菜等。这些食物还有利于促进乳汁的分泌，可以提高奶水质量，增加奶水量。在坐月子期间要避免吃寒凉、生冷的食物，否则不利于产后恢复。
剖腹产产后的注意事项，一、饮食方面，产妇应从流质开始恢复饮食，待胃肠道适应后逐渐改为软食，饮食方面应当尽量以清淡、营养丰富为主，忌食生冷刺激性食物。二、注意会阴部卫生，剖腹产后，产妇会有阴道流血，应及时更换会阴垫及清洗会阴部。三、注意切口的护理，腹部的切口上会覆盖一层敷料，应保持敷料的干燥和整洁，若伤口敷料被血和汗水打湿，应当及时请医生更换。四、产妇术后应当适当下床活动。
很多人总是喜欢将剖腹产给说成破腹产，其实正确的说法是剖腹产，剖腹产是一种生产方式。在临近生产时产妇的身体各项指标不符合顺产的方式时，则可以选择剖腹产。在进行了剖腹产之后肚皮上会留下一道伤口，所以在生产之后一定要做好伤口的护理措施，要勤换药并且要保持伤口的清洁和干燥，才能使伤口快速的愈合结痂。做完剖腹产之后的第1周基本上是不能运动的，因为在第1周会有比较明显的疼痛感出现。
剖腹产腰疼大概30~40天能够恢复，具体的时间还要根据产妇的个人体质以及产后的修养、锻炼等情况来决定。 1.个人体质：产妇的个人体质比较好，身体内的血液循环就会比较快，新陈代谢也会比较旺盛，所以腰痛恢
刨腹产刀口一般一周后才能按压不疼，具体的时间因人而异。主要与自身的体质以及术后的护理情况有关。 1、与自身体质有关：如果产妇的个人体质比较好，体内血液循环会比较快，新陈代谢比较旺盛，伤口就会愈合的比较
第一，术后6小时以内去枕平卧，禁食禁水，可以涂润唇膏，防止口唇干裂，在知觉未恢复以前，可以请他人帮助活动双下肢，知觉恢
