头部摔伤出血吃什么补品

头部摔伤出血可以多吃一些促进伤口愈合的食物,健脑营养神精的食物还有新鲜的蔬菜和水果。

1、促伤口愈合的食物:在头部摔伤后,可以多吃一些促进伤口愈合的食物,比如鱼肉、苦瓜、猪蹄、排骨汤、鸡蛋等,这些食物不但能够补充锌离子,同时还能够补充胶原蛋白,能够很好的促进伤口愈合。

2、健脑营养神经的食物:另外也可以多吃一些健脑营养神经的食物,比如洋葱、小米粥等,这些食物能够促进血液循环,而且还能够见到,能够很好帮助脑外伤恢复。

3、新鲜的蔬菜和水果:在头部摔伤后出血,除了吃促伤口愈合和健脑营养神经的食物外,也可以多吃一些富含维生素的新鲜水果或者蔬菜,比如黄瓜、西红柿、圆白菜、菠菜、胡萝卜、苹果、猕猴桃、火龙果、冬瓜、西葫芦等,能够补充体内的维生素,对于伤口愈合有一定的帮助。

除此之外,在平时生活中还要多注意休息,避免做重体力活,也不要做剧烈的运动,要保持愉快的心情,不要过度焦虑,少看电子产品,比如手机、电脑、电视等。

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