陈皮是可以去湿气的，可以通过泡水或者泡脚的方式来改善湿气的情况，同时可以搭配其他中草药可能效果会更好。
湿气是因为脾虚，不能将体内的水分运转代谢出去，从而导致水分滞留在体内，影响身体的健康。陈皮的味道比较辛苦，但是性温。有理气健脾，燥湿化痰的作用。中医认为脾主运化，有运化水湿的功能，如果脾失健运，湿气就会内停。陈皮一般来说配姜汁来冲泡是比较好的，因为陈皮是具有祛痰、祛湿的作用，而姜汁虽然说辛辣，但是对于祛湿驱寒能够起到很好的调理，两者搭配是最好的祛湿方法。用陈皮泡脚的话可以搭配生姜、花椒和红花等效果会更好。但是单纯的通过来泡水饮用的话，对于去除湿气效果也并不是很理想，只是起到一定的辅助性的作用。如果湿气情况比较严重的话，可以去医院进行诊疗，医生会根据患者的情况搭配比较合适的中药成分来进行改善。
在日常生活中，如果想要预防湿气的话，可以喝一些红豆薏米水，吃一些淮山药健脾，少吃辛辣刺激的食物，避免长时间淋雨或者涉水，房间湿度也要控制在正常的情况下。
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陈皮含有大量的挥发油，对胃肠道有促进消化分泌的作用，从而排除体内多余的物质，增加食欲，孕妇吃陈皮不会影响胎儿的生长发育，特别是对于妊娠期高血压、高血脂的孕妇，可以适当摄入陈皮，对降脂降压有帮助。从中医方面上讲，陈皮虽然味苦，但具有健脾的效果，腹部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人可以食用陈皮来缓解。孕妇可以适量吃陈皮，但要根据个人的体质决定。
陈皮具有理气降逆，调中开胃，燥湿化痰的作用，可以治疗脾胃气滞瘀阻，胃脘胀痛，不思饮食，肺气阻滞，咳嗽，痰多等，但是气虚体燥，阴虚燥咳，吐血的，以及有内湿热的要慎服陈皮。孕妇是可以适当食用陈皮的，陈皮是一种比较常见的食材，在煲汤的时候可以放一些陈皮来调味，所以适当的食用陈皮，对孕妇和胎儿是没有什么影响的。
陈皮水就是陈年的干橘子皮泡的水，它有促进胃肠功能、促消化和祛痰止咳消肿的作用，所以孕妇如果有感冒咳嗽、上呼吸道感染或者有妊娠期高血压、水肿比较严重，可以少量的喝点陈皮水，但是不建议孕妇经常喝。孕妇是可以喝陈皮水的，但是不建议孕妇经常喝，特别是有胃酸过多的人，就建议孕妇不要喝。建议孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。
打呼噜在医学上正确的说法是打鼾。陈皮一般治打鼾，但通常无法完全治好。 陈皮属于理气型药材，具有燥湿化痰、理气作用，出现打鼾现象时，可在医生指导下将陈皮与其他药物配合使用，达到调理气机的效果。打鼾属于痰
陈皮是可以去湿气的，可以通过泡水或者泡脚的方式来改善湿气的情况，同时可以搭配其他中草药可能效果会更好。 湿气是因为脾虚，不能将体内的水分运转代谢出去，从而导致水分滞留在体内，影响身体的健康。陈皮的味道
陈皮具有开胃的作用，可以消食，促进营养的吸收，在月经期间喝也不会增加月经量，对身体健康有好处，在月经期也可以多吃一些含铁
