1、要做好遗精卫生工作，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。
2、另外再准备一条内裤以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒，达到防菌杀菌的效果。
3、遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗。
4、遗精虽然防不胜防，但总是有个大致的规律就是每隔一定天数必定会来，所以，每当已有一定天数没来，就会有一种预感。这时就可以使用避孕套，在入睡前套在阴茎上，遗精后取出抛掉即可。
避孕套最好选用小号的，以免脱落。上套前，要把避孕套的大小伸展到勃起时的程度，防止因勃起而脱落。另要特别注意，不可使套口紧束阴茎，防止静脉血液回流不畅。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
因为前列腺炎患者，长时间没有经过有效的治疗，前列腺充血水肿，前列腺内有炎性分泌物，很多人就会出现频繁遗精现象。这种情况，说明前列腺炎没有规范性的治疗，就是通过治疗也没有取得很好的治疗效果，需要继续治疗。最常见的可能就是罗红霉素，多西环素，克拉霉素。
阳痿不会导致遗精的出现，除非是合并其它的疾病，阳痿是指男性在过去3个月中阴茎持续不能勃起，或者虽然能够勃起，但是不能使自己和性伴侣达到性满意的状态，分为精神心理因素和器质性因素。遗精是指精液不受意识控制的流出，分为生理性因素和病理性因素，所以从定义上看，两种疾病虽然都来源于男性生殖系统，但是两者没有因果关系。阳痿本身是不会导致遗精，但如果阳痿合并精囊炎、前列腺炎等疾病，可能导致遗精。
如果出现了腰疼，考虑患者平时可能有熬夜，不爱喝水以及过度手淫的不良习惯，这种时候再出现遗精后很容易引起腰部的疼痛。一般来说患者遗精后腰疼，通常遗精是男性正常发育过程中所出现的一种正常生理现象。通常在男性青春期发育开始，到性器官成熟都会出现精液在睡梦中自行排除的情况，一般不会造成身体上的影响。
通常情况下，一个月不超过4次遗精，这都属于正常的情况。当男性进入青春期以后，就会出现偶尔遗精的情况，所以这属于一种生理性
白天睡觉遗精有可能是正常现象，也有可能是肾虚引起的。 1、正常现象：如果长时间的没有性生活或者接触了一些关于性方面的视频、电影、书籍等，或者阴茎被衣服、被子等压迫，甚至最近压力比较大或者睡眠不足的情况
40岁男人遗精是正常的生理现象，原因方面如下: 第一，可能由于长时间没有进行过性生活，精囊内储存了过多的精液，当精液的量过多时，稍微有点刺激就会出现遗精的情况，这是正常现象，不需要担心。 第二，有可能
