孕妇吃东西不消化、感觉堵着的解决办法主要有以下几点：改变饮食结构 ，由于多数孕妇为了增加营养保证胎儿的健康成长，进食的食物主要以高蛋白、高脂肪，以及高热量的食物为主，这些食物不但不易消化而且其中的膳食纤维较少，不能促进肠道蠕动，所以会导致吃的东西不消化，伴有肠道堵着的感觉。怀孕后吃东西不消化，应该从饮食习惯进行调整，主要注意以下几点：怀孕后应该吃容易消化的东西，尽量减少吃难消化的东西，比如说糯米等。怀孕期间如果吃东西不消化，会表现出有胃胀、恶心或者呕吐的现象。
孕妇大便拉不出来怎么办
孕妇在怀孕期间拉不出大便是非常常见的，发生便秘的原因：由于怀孕以后体内的激素水平增加，尤其是孕激素水平增加，会使肠道的蠕动减慢。孕妇大便拉不出来，建议孕妇多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点粗纤维的食物，通过吃新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物，促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。怀孕大便拉不出来怎么办。
怀孕初期可以吃李子吗
李子口感酸甜，营养丰富，它的果肉中含有糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸、钙、磷、铁等人体所需要的重要营养成分，所以，怀孕期间吃李子不仅能开胃、促进消化、防止便秘，还能全面补充身体所需。怀孕初期最好不要吃桂圆、山楂等，以免引起流产，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充维生素，改善早孕期呕吐症状，另外多吃含蛋白高的食物，以免引起贫血，低蛋白等，以免影响宝宝发育，最好多吃瘦肉、鸡蛋等食物，同时注意休息，不要过度劳累，放松心情，平时多出去转转，最好不要剧烈运动，以免引起流产。怀孕可以适量吃李子。
