女性在来月经期间饮食方面需要加以注意，不要吃过于辛辣，刺激性，寒凉的食物，否则会导致痛经的。核桃的营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钾，磷，铁等矿物质及多种维生素，可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力，可以改善大脑的活力，促进记忆能力。女性在月经期间是可以吃核桃，这个没有任何问题。
月经期间可以喝三七粉吗
如果女性存在气虚血瘀、月经量少的问题，则可以在月经期间吃三七粉，能够滋补强体、活血、养血，需要在专业医生的指导下服用。月经期不可以吃三七粉，因为三七粉有活血化瘀的作用，容易引起月经量增多，还容易引起月经时间长，月经期最好不要乱吃活血的药物。月经期间是否可以吃三七粉，这是要根据每个人的体质不同而做出判断，三七具有活血化瘀、消肿止痛的作用。
月经期间喝酒对身体有什么影响和危害？
女性在月经期间喝酒会对身体造成危害，因为女性在月经期间身体抵抗力低下，缺乏一些分解酶，如果在经期喝酒或者喝得过多，容易造成肝脏的损伤，容易造成醉酒的时间延长以及出现喝酒上瘾等症状。另外女性在月经期间身体抵抗力低下，缺乏一些分解酶，如果在经期喝酒或者喝得过多，容易造成肝脏的损伤，容易造成醉酒的时间延长，以及出现喝酒上瘾等症状。月经期间是不可以喝酒的，因为酒有活血的作用会造成月经量增多，会出现月经淋漓不尽的情况，如果月经量增多还会引起腹痛，而且酒对肝脏是有一定损害的。
