按摩特别是脚底对于人体的刺激是很强的，可以改善血液循环、促进新陈代谢，可以改善身体的疾病和症状，对于女性的特殊阶段，如果进行脚底按摩很容易导致月经量增大，导致流血过多，进一步引起女性身体虚弱、气血不足，诱发女性出现感染等相关疾病，甚至是妇科疾病，临床应该避免。除了按摩之外，也可以每天用热水泡脚，每次5~10分钟，也有促进局部血液循环的作用，可以减缓月经期下腹部不舒服的症状。月经期间最好不要按摩，由于按摩的时全身的穴位，特别是脚底有很多的子宫反射区，最重要的涌泉穴就位于脚底，是肾经的重要穴位。
月经期可以喝生姜红糖水吗
适当喝红糖生姜水可起到健脾、暖胃、活血通络的作用，能促进血液循环，如果女性在平时月经期有经血排出不畅、月经血量较少或有宫寒而引起痛经症状时，可适当饮用生姜红糖水，有促进月经血排出、缓解痛经症状的作用。月经期是可以喝生姜红糖水的，因为有一些体质比较寒的女性会出现小腹部疼痛以及身体的发冷，这种现象比较虚弱，通过口服一些生姜红糖水，有发热、发暖的作用，有利于改善在月经期，出现的痛经以及寒冷、手脚冰凉的现象。在来月经期间，如果感觉肚子不舒服，有痛经的情况，可以喝生姜红糖水的，因为喝红糖水有活血化瘀的作用，所以说是可以喝的。
经期同房后该如何调理
在同房的过程中也要注意控制健康习惯，因为有些人平时安全防护措施不到位，更容易交叉感染，尤其是在月经期间女性的身体总是处于相对容易波动的状态，一旦受到外界的刺激和干扰，更容易引起细菌感染的炎症反应。月经期是要禁止性生活的。月经期间同房，细菌很容易进入女性的私密处，这使得女性患上一系列的妇科疾病，所以如果经期一旦出现性行为，过后一定要做到及时用温水清洗阴部，有效的避免发生由细菌造成的感染问题；
