龙眼是属于温补之品，月经期间可以适当吃一点，特别是对于虚寒体质的女性。月经期适量的吃龙眼，可以预防和改善缺铁性贫血的症状，可以增强体能。女在月经期间是可以适量的吃一些桂圆的。
经期结束后第一天同房有什么危害
姨妈最后一天同房了如果没有不适症状且没有出现感染情况则不必过于担心。在月经最后1天子宫内膜还未完全恢复，性生活可能会刺激宫缩，有可能会引起内膜再次脱落而造成月经继续出血。如果月经干净后第一天，已经发生同房，建议做好外阴部清洁卫生，经期要注意休息，避免劳累，不要做剧烈运动，饮食方面注意不要吃辛辣刺激，以及生冷、寒凉的食物，应加强营养，提高身体免疫力，避免出现细菌感染，引起子宫内膜炎。
月经期吃什么补血
月经期可以吃一些阿胶，还有一些肉汤类的食物，对补血有好处，比如像是鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤，还有蘑菇做的菌汤，小米稀饭粥，吃这些都会对补血有很好的效果。女性月经期可以通过食疗的办法来补血，可以达到很好的经期补血效果，月经期补血的食物有红枣，红糖，胡萝卜，红米，乌鸡，芹菜，南瓜，龙眼肉等，这些食物可以起到补血补气的作用，将血气补足了，女性才能使身体更健康，皮肤更红润。所以，可以适当多吃补血类食物。
