女性在月经期间是不能做过于激烈运动的，同时也要注意腹部的保暖，避免腹部受凉引发宫寒，在饮食上要以清淡为主，不能吃生冷、辛辣刺激性食物。月经期由于子宫内膜剥脱出血，此时身体处于较弱的状态，在月经期建议不要吃生冷刺激的食物，同时注意保暖，不要受凉，可以多喝热水。在月经周期可以用热水泡一下脚来促进血液循环，减少身体的不舒服的情况。
大姨妈来了可以做胃镜吗?
对于女性的正常生理周期，也不会产生不良影响，但是患者若接受完胃镜检查后，出现有持续性胃脘胀痛、恶心、呕吐、食欲减退等不良症状反应，需要及时到医院进行复诊检查，以免耽误病症治疗。但是有部分女性在月经期间会有腹痛，小腹坠胀不适，甚至还有明显的经期综合征等症状，这样体质的女性最好能避开经期做胃镜。其实在月经期间，一般来说是不影响进行胃镜检查的。
大姨妈来了能泡温泉吗
这个时间泡温泉，温泉内的细菌容易入侵到人体，造成逆行感染，比如造成阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等，严重的情况会影响到以后的生育。在月经期间女性的内生殖器宫颈口是处于一个微开状态，一般对女性要求不能同房，不能坐浴，那么例假期间，也同样的就不可以泡温泉。大姨妈是女性月经的一种俗称，女性在来大姨妈时一般是不能够泡温泉的，原因包括以下几方面。
