在月经期是可以喝罗汉果茶的，月经期可以喝一些茶饮以外，还需要一些清淡的饮食不能吃得太辣，少吃一些生冷的食物，这样对缓解月经的一些症状比较好特别是一些痛经的症状。如果平时月经量正常，经期没有不适症状，在月经期间可以少量喝罗汉果茶，但是要注意避免饮用过多。在来月经期间，可以喝罗汉果茶，这个对月经不会造成不良的影响。
经期拉肚子是什么情况
经期腹泻是以下原因造成的：气血不足，女性在月经期间会气血不足的情况，这会影响到肠胃功能，如果在月经期间吃了寒凉的食物，就特别容易出现腹泻的情况。在经期来临的时候，有限的气血被聚集起来，引起肠胃气血不足，于是便出现了胃肠道功能削弱，表现出腹泻的症状。经期拉肚子可以分为以下几种原因：肠道的感染引起感染性的腹泻，建议做大便常规，血常规的检查，看是否有细菌或者是病毒的感染，然后对症治疗。
月经可以跑步运动吗
月经的异常，很多情况下是因为下丘脑的功能紊乱所引起，剧烈精神刺激，环境改变，过于劳累，寒冷刺激，体重急剧下降，神经性厌食，剧烈运动，口服某些药物等，都会影响到下丘脑的功能，从而导致月经异常。女性在月经期间，应当减少运动，注意休息，合理膳食，建议进行轻微的四肢运动，尽量避免需要腰腹部用力的锻炼。月经期间尽量不要做跑步运动，这种大运动量的活动要少做，建议可以走路，适当运动是允许的，但是剧烈活动对月经有影响。
