女性在来月经期间可以用热水泡脚，用热水泡脚能够改善血液循环，可以缓解女性在来月经期间出现的手脚冰凉，痛经不适等一些症状，适当的用热水泡脚对身体会有好处，但是月经期间泡脚时需要注意一些事项，首先泡脚的水一定要热，尽量用一些烫的水，以免月经期间受凉加重痛经不适的症状，而且还要注意在月经期间泡脚时不能使用一些具有活血化瘀的中草药泡脚，以免刺激引起月经量过多，泡脚之后要严密的观察月经量的多少，如果一旦出现了月经量异常的增多或者是有其他改变时就要停止泡脚。女性在来月经的时候泡脚是比较好，因为泡脚具有明显的活血作用，可以促进全身的血液循环，不但能够缓解女性的疲劳，改善睡眠，而且对子宫的血液循环也有一定的促进作用，特别适合月经量比较少，同时还有痛经表现的女性。经期泡脚对女性有很多的好处，可以活血化瘀，促进子宫内瘀血排出，而且还能够预防宫寒，缓解经期痛经等症状。
女人月经期间注意事项
生理期间要注意保暖，也就是少吹冷气，冷气开着，在冷气房里还是要多穿几件衣服，忌喝冷饮，这已经是基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。女生月经期间要注意保暖，注意休息，不要剧烈运动，不要过度劳累，注意不要进食生冷、辛辣食物，不要蹚水，还要注意经期卫生，可以用温水冲洗外阴部，勤换卫生垫，穿宽松舒适的衣裤。大姨妈期间注意事项包括：月经期间首先要注意保暖，避免剧烈运动，以免引起功能失调性的子宫出血；
来例假肚子特别疼怎么办
青年女性这种情况更多见，它属于原发性的痛经，就是月经大多数是见于刚刚来月经一两年的时候，激素水平不稳定月经周期也不是很规律，然后孕酮的水平又比较高，这种情况血管就前列腺素也高，她那个血管收缩子宫会收缩供血不足有可能会疼痛，有一部分人痛经没事 ，疼几年等她过两年结了婚生了孩子痛经就好了，有一部分人是可以缓解的。但也有少部分原发性痛经的女性，会在例假期间肚子特别疼痛，一般都要考虑是前列腺素分泌刺激而导致的现象，往往在出现这种情况以后，多需要进行对症的止痛治疗。来例假肚子特别痛，考虑是痛经。
