哺乳期间来月经通常不会影响奶量的变化，如果在哺乳期卵巢恢复和子宫恢复正常功能，则会出现月经来潮。建议女性在哺乳期要多吃些富含优质蛋白的，以及各种维生素，矿物质的食物，多喝汤类，不要偏食，要合理饮食，避免劳累，多多休息，保证乳汁的充足分泌。哺乳期来月经对奶水还是有轻微影响的，来月经说明体内性激素水平有变化，已恢复排卵。
月经期呕吐
来月经想吐第一个原因是与食物有关，在月经期间建议饮食以清淡为主，不可暴饮暴食，避免食用辛辣刺激的食物。如果是由于痛经特别严重，导致恶心、呕吐、面色苍白、虚汗等异常现象，就需要考虑肌注阿托品，来进行解禁止痛，并缓解迷走神经兴奋导致的恶心、呕吐症状。经期是不能性生活的，如果月经期有性生活可以引起子宫内膜的异位，而使月经的疼痛会更加严重，以后有可能形成盆腔的粘连而引起不孕，引起管的堵塞。
月经期间可以吃的水果有哪些水果
因为在女性月经期间，随着子宫内膜脱落，同时伴有阴道出血，如果食用偏凉性、寒性的水果，可能导致身体受凉造成血流不顺畅，出现月经量少、血块增多，甚至痛经的情况。其实这些都是片面的误解，水果我们只要适量的吃，吃多种多样的水果都是可以的，比如香蕉、苹果里面含有丰富的镁元素、钾元素，这些对我们经期都是有帮助的，而且还可以帮助我们经期保持心情的愉悦，但是吃水果要注意，不能过量、也不能吃太凉的，都要适度，所以经期适量、适度的吃多种多样的水果的话，反而对假期间的综合症、轻度的痛经其实都是有帮助的。月经期间的女性，最重要的是补血饮食。
