腰椎骨折患者，建议可以多吃些鱼、虾、牛奶、鸡蛋、牛肉，也要多吃些水果、蔬菜，比如青菜、芹菜、韭菜、香菜、苹果、葡萄、橙子等，补充维生素和膳食纤维，促进消化。骨折早期的饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少吃油腻，煎炸类的食物，口味不宜过于辛辣，另外，我们要注意摄入足量的蛋白质，蛋白质含量高的食物有瘦肉，蛋类，乳制品。腰椎骨折，主要症状表现为腰部的肿胀，疼痛，活动受限，感觉麻木，行走无力，运动障碍。
腰椎骨质增生注意什么
针对这类患者平时注意腰部的保暖避免受寒，轻度的腰椎增生平时注意睡硬板床，避免睡过软的床垫，多数不会有非常明显的临床症状，如果增生非常严重伴有神经根压迫和椎管狭窄，可针对病因进行治疗。但是对腰椎骨质增，如果比较严重，出现脊髓神经根受压椎管狭窄的情况，这种情况单纯的保守治疗就没有太大实际意义，一般还是需要积极的进行手术治疗的。腰椎骨质增生的患者最需要注意的保护好腰部。
骶椎远端骨折注意事项
建议卧床时骶尾部垫气圈，以避免骨折端着力受压而出现局部疼痛，甚至影响骨折愈合的情况发生，并且建议适当补充钙剂及多食用含钙丰富的食物，以及适当补充接骨补钙类的药物，以促进骨折的愈合，避免熬夜、吸烟、饮酒及食用辛辣刺激性的食物，以免导致局部疼痛红肿症状的出现。骶骨骨折以后病人要注意以下的事项：一定要严格的注意休息，保护才是促进骨折愈合最好的条件，尽量减少对局部的刺激活动太多，太剧烈，或者是活动的太少，都会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折的错位，那就比较麻烦了。骶椎远端骨折是临床上比较常见的骨折，当发生骶椎远端骨折时，可出现局部的疼痛，肿胀，压痛，功能障碍等情况。
