21周肚子发紧发硬首先需要注意休息，同时还要调整好自己的饮食，严重的时候需要及时就医，完善相关检查，再针对性的治疗。
怀孕21周已经到了孕中期，随着孕期的增加，胎儿的生长发育速度比较快，而且胎儿在宫腔中的活动幅度也会逐渐的增加，孕妇有时会感觉有明显不适的症状，一般属于正常现象，休息一段时间会逐渐的消失，一般不需要特殊处理。
怀孕21周的时候出现肚子发紧，可能是吃了一些过于辛辣刺激性的食物所引起的，需要注意清淡饮食，可以喝一些小米粥或者是软面条，还要随时观察身体的变化，定期到医院进行产检。
如果长时间出现肚子发紧或者有肚子疼痛的时候，可能是出现了子宫收缩，要到医院进行B超检查，在医生的指导下进行治疗，密切观察胎儿的发育情况，避免心理上过度紧张，同时也不要做剧烈的活动，观察是否有阴道出血的表现，与此同时，还需要加强对身体的保暖，根据天气情况适当增减衣物，要注意避免情绪激动，还可以多听一些轻缓的音乐。
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5周肚子发硬发紧怀孕35周出现肚子发硬发紧，这种情况是宫缩导致的。1、如果肚子不痛，只是感觉肚子发硬发紧，这种情况就是假性宫缩。2、如果肚子发硬发紧伴有一阵阵的腹痛，这种情况就是怕提前发动，怕发生早产。因此怀孕35周出现肚子发硬发紧，伴有一阵阵的疼痛，一定要到医院去看，怕发生早产。如果不痛，偶尔一下肚子发硬发紧也是正常现象，属于假性宫缩。到了怀孕晚期，每个孕妇都会出现假性宫缩的，建议孕晚期注意数胎动。
在怀孕28周出现肚子的发紧、发硬，不用太过于紧张，主要是观察这种发紧、发硬的程度，如果只是轻微的发紧、发硬，没有疼痛感的话，主要是以休息以及变换体位为主，如果能够得到缓解的话一般就没事。首先在怀孕28周左右如果有胎动的话，这种胎动就有可能刺激到子宫壁，刺激到子宫壁引发子宫轻度的收缩，会引起肚子的发紧、发硬，这都是正常的。
怀孕肚子发硬发紧，一般大多数是没有多大的关系，绝大部分还是一种生理性的宫缩。孕妇在怀孕期间，如果由于过度劳累或者情绪激动，以及饥饿等因素，都容易出现小腹部发紧、发硬等症状。如果在怀孕早期出现肚子发紧的现象，需要注意观察，看看有没有出现阴道出血。
怀孕初期肚子硬可能是子宫随着胎囊的增大而增大导致的，如果没有很明显的肚子痛的情况，可以先注意观察一段时间，多注意注意，营
21周肚子发紧发硬首先需要注意休息，同时还要调整好自己的饮食，严重的时候需要及时就医，完善相关检查，再针对性的治疗。 怀孕21周已经到了孕中期，随着孕期的增加，胎儿的生长发育速度比较快，而且胎儿在宫腔
38周肚子一直发硬发紧一整天多由假性宫缩引起，其常见症状如下： 第一、下腹部发紧、发硬，这是由于子宫肌层纤维收缩所引起的，是假性宫缩最主要的表现。 第二、有可能会出现下腹部轻微的疼痛，疼痛感不强，而且
