10岁孩子喜欢趴着睡觉有可能是正常的生理反应，也有可能是胃肠功能紊乱导致的。
1、正常的生理反应：孩子喜欢趴着睡觉，从心理方面讲，趴着睡觉能够使孩子更容易贴近床铺，比较有安全感，能够有效消除孩子的不安情绪，如果孩子是从出生不久，一直是这种睡觉的方式，并且没有影响到正常的生长发育，身体也没有出现异常的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊处理。
2、胃肠功能紊乱：孩子总是趴着睡觉也有可能是胃肠功能紊乱，是引起孩子趴着睡觉的重要原因之一，因为发生胃肠功能紊乱的情况可能会引起肚子不舒服，而选择趴着睡觉的方式可以有效缓解腹部不适症状，此种情况可以在医生的配合指导下服用健脾和胃的药物进行缓解，比如小儿健脾散、山楂丸、健胃消食片、小儿养脾颗粒等。
在治疗期间可以适当喝些温开水，同时注意调整好自己的饮食习惯，不要吃过于寒凉和辛辣性的食物，比如辣椒、冰淇淋、烧烤等，尽量选择一些清淡食物，比如小米粥、蔬菜粥等。
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有些病人在患有腰椎间盘突出的时候喜欢趴着睡觉，认为这样能够缓解腰部的痉挛和疼痛，这个确实有一定的道理，在俯卧位睡眠的时候，腰部的肌肉大部分时间是处松弛的状态。如果患有腰椎间盘突出，建议平躺睡硬板床，平躺有利于保持腰椎的生理曲度，可以使局部的腰椎肌肉、软组织得到放松，保持血液的通畅，有利于局部椎间盘突出的恢复，缓解局部腰骶部疼痛的症状。这个疾病对于睡觉的姿势并没有严格的要求，因为患者一旦睡着之后，姿势就会不自觉的发生改变，所以盲目的要求患者维持一个姿势睡觉，也是不现实的，患者想要用什么姿势睡觉都是可以的，只是建议患者在睡觉时，一定要选择使用硬板床，不要使用太软的床垫。
趴着睡觉的时候腰椎处于非生理的状态，会导致椎间盘的负荷加重，进一步挤压髓核，时间长了容易引起更多的髓核从破裂的纤维环处突出，导致病情加重。腰椎间盘突出的病人尽量避免趴着睡觉，尤其是长时间趴着睡觉，腰椎间盘突出是腰椎间盘退行性改变引起的表现，主要是因为纤维环的力量下降、髓核的水分丢失，导致髓核的弹性下降，出现这种症状。
趴着睡觉会打嗝，主要是因为：趴桌子上睡觉时，人的身体是前倾状态，颈部也会因此拉伸，会牵拉使食管微开，胸腹部内脏向下牵拉，使食管内负压，气体顺食管进入胃里，当人站立起直位时，胃内转为正压，胃内气体排出，于是就产生打嗝的现象。长期趴着睡觉会压迫肠道，会使肠胃蠕动功能减退，可以引起胃肠功能紊乱。同时也会引起颈椎病、压迫眼球及神经、易疲劳等，建议调整睡眠姿势，推荐仰卧睡眠。
